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LINE@のホームに、7月1日〜15日まで、【2019年上半期の自分を振り返る15日間】として、質問をアップしていきました。


その質問を、LINEBLOGでシェアして、更に、自分でも振り返ってみようと思います。



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ちなみに、2018年全体を振り返ったものは、アメブロにまとめています。



2019年上半期の9回目はこちら。
(この記事の中に、1〜8回のリンクが貼ってあります)
2019年上半期を振り返る15日間⑨イメージが覆ったものは? : 松本寛子
LINE@のホームに、7月1日〜15日まで、【2019年上半期の自分を振り返る15日間】として、質問をアップしていきました。その質問を、LINEBLOGでシェアして、更に、自分でも振り返ってみようと思います。LINE@はこちらから、ご登録ください。ちなみに、2018年全体を振り返ったも
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そして、10〜14回目は、こちらになります。
2019年上半期を振り返る15日間⑩変化したことは? : 松本寛子
LINE@のホームに、7月1日〜15日まで、【2019年上半期の自分を振り返る15日間】として、質問をアップしていきました。その質問を、LINEBLOGでシェアして、更に、自分でも振り返ってみようと思います。LINE@はこちらから、ご登録ください。ちなみに、2018年全体を振り返ったも
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2019年上半期の自分を振り返る15日間
7月15日(月)の質問はこちらです!
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私は、「人前に出る!」です。


フィットネスインストラクターになって26年、アメブロをスタートしたのも10年以上前で、人前に出ていることには違いないのですが、、、余り目立ったことはしないようにといった気持ちがあって、「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる」と指摘を受けることもあるんです。


これからは、やりたいことを、好きなことを、伝えたいことを、もっともっと素直に表現していきたい!


特に、私は、養女だった生い立ちや、働く女性として、シングルマザーとして、リウマチを患っている当事者として発言したいこともあるんですよね〜


一見、マイナスに受け取られがちなことも、当事者は、とても幸せに過ごしていたりする。それを知って貰いたいと思っています。


病気で不自由になったから、感謝しやすくなったとか、一日を大切に過ごすようになったとか、、、そういうのでもないんですよ!病気は、その人のひとつの側面であって、全てではないということ。人生は、もっと他のことで味わえているということなんです。


逆に、不幸に感じるときって、偏見に晒されたときです。それと、優しい人は、「可哀想」って特別扱いをしてくれたり、「治してあげたい」ってスタンスで接してくれるんですが、これが毎回だと、病気以外の自分が、その人の目には写っていないことを感じ、疲れてしまうのです。


偏見や特別扱いを感じると、自分は世の中からはみ出た存在だと思ってしまうのです。偏見の目が怖くて、人前に出たくなくなったり、ブレーキを踏んでしまう。そんな自分を変えたくなりました。


誰でも持っているコンプレックスは、誰かに植え付けられたものだったりするから、自分で引っこ抜いて、空いた穴を治療すればいい。欠落なんかしてない、ポンコツなんかじゃない、ちゃんとアクセル踏んで、どこまでも走れるんです!


2019年下半期は、「人前に出る!」をやっていきます。



*****



一先ず、15日間のシェアが終わりましたが、こういう振り返りは、 LINE@でタイムリーにやっていきます。次回は、12月中旬から、2019年を振り返る15日間かな?



色々と試行錯誤しながら進んでいますが、より良いものを目指していますので、どうぞ、これからもよろしくお願い致します。




機能美カラダメソッド 松本寛子

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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日8月24日(土)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。



◆LINEBLOG
一日一習慣を書いています。

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◆Instagram
ヒール同行ショッピングについて書きました。以前のように靴やヒールの選び方をお伝えしたり、エクササイズやストレッチ動画をアップしていきます。
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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。 ・ 昨日に続き、ヒール同行ショッピングについて書いてみます。 ・ 「ヒールを履くと、骨が当たって痛い!」というクライアント様にピッタリだったのは、このサンダルでした! ・ 敢えて、当たると痛いところを出してしまうことで、履き心地を良くしてみることに。何足か試着していただくと、全く当たらないものが見つかりました。 ・ こんな風に想像力を働かせて、ある程度、デザインなどの目星をつけて探していけば、必ず、足に合うものを見つけることができます! ・ 「こういうデザインは、絶対に無理だと思ってました!」と、とても驚いてくださっていました。 ・ 新しい自分を発見する楽しさもあるので、足が痛くてお洒落を諦めている方は、プロフィールのリンクからか、私に直接メッセージくださいね! ・ 機能美カラダメソッド 松本寛子 ・ #ヒール同行ショッピング #くつばこ診断 #ヒールの選び方 #靴の選び方 #ハイヒール #ヒール #パンプス #歩き方 #ウォーキング #ヒールウォーキング #外反母趾 #外体重 #O脚 #X脚 #XO脚 #美脚 #足やせ #姿勢改善 #ウォーキングインストラクター #機能美カラダメソッド #松本寛子

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◆Twitter
日常や活動について呟いています。
今日の一日一習慣は、こちら!
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基本的なことを体感や理論から理解していくと、必ず、応用できることに気づけます。


基礎的なことを、コツコツと積み重ねていると、違う何かを知ったときに、その関連性に気づけたりします。


こういう気づきって、ワクワクするし、本当にそうなのか、早く確かめたくて、ウズウズしたりします♪


私自身が、「応用できることに気づく!」ことが大好きなんですよね〜


だから、私のグループレッスンは、基本的な体感と理論、基礎的な積み重ねを大切にしています。そういうことって、だいたいは地味で地道です、、、


でもその分、「何かに応用できたり、関連性から何かを発展させることができる」と、、、例えば、ランニング、ダンス、ヨガなど、他のスポーツやレッスンを楽しんでいる方々が、怪我なく長く続けていくための、基本や基礎練習としても通って頂いているようです。


喜んでくださる方がいる限り、これからも、「応用できることに気づいて頂けるグループレッスン」を続けていきます。また、私が大切だと思うことをお伝えすることが、私に出来る、私らしい仕事のスタイルだと思ってもいます。



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◆Instagramストーリー
移動中に見た景色をアップしたりしています。24時間で消えるので、よろしければ、たまに覗いてみてくださいね!
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配信は、月曜日の朝ですが、平日は、気になる記事があれば、ホームにシェアしています。よろしければ、LINE@にご登録くださいね。


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◆アメブロ 
一日一習慣を集めて、何故、一日一習慣を続けているかを書いてみました。

◆Facebook
一日一習慣を集めて、続けている理由を書いてみました。

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◆Instagramストーリー
夜の挨拶を続けています。パソコンで書いたものを添えてみました。
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今日という一日を大切に過ごしたいと思います。
また書きます!



機能美カラダメソッド 松本寛子

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こんにちは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日8月23日(金)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。



◆Instagramストーリー
朝の挨拶を続けています。
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◆LINEBLOG
一日一習慣を書いています。

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◆Instagram
ヒール同行ショッピングについて書きました。以前のように靴やヒールの選び方をお伝えしたり、エクササイズやストレッチ動画をアップしていきます。
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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。 ・ 夏の終わりを感じますが、アンクルストラップが付いたサンダルの選び方について、書いてみようと思います。 ・ アンクルストラップは、サンダルと踵が密着するように調整してください。飾りのようになってしまっては勿体ないんです、、、 ・ また、ご自身の足に合わない位置の場合、歩くと、アンクルストラップや踵が動きます。試着のときは、必ず、歩いて確かめてくださいね。 ・ もちろん、つま先側のデザインや足幅が合うことも大切ですが、アンクルストラップが合うと、歩きやすく、前滑りを防いでくれるので、一番にチェックしていただきたいポイントです。 ・ また、こうした靴やヒールの選び方も書いていきます。 ・ 機能美カラダメソッド 松本寛子 ・ #ヒール同行ショッピング #くつばこ診断 #ヒールの選び方 #靴の選び方 #ハイヒール #ヒール #パンプス #歩き方 #ウォーキング #ヒールウォーキング #外反母趾 #外体重 #O脚 #X脚 #XO脚 #美脚 #足やせ #姿勢改善 #ウォーキングインストラクター #機能美カラダメソッド #松本寛子

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レッスン前後にアップすることが多いです。いつも一緒の極天然水は、インストラクターの愛飲者が多いので、Instagramを見てみてくださいね!(アフィリエイトではありません)
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日常を呟いています。
今日の一日一習慣は、こちら!
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自分の活動を見える化することは、私の課題なんですよね〜。やってることの種類や、関わらせて頂いていることが多く、写真NGも多い、、、どうやったら見える化できるのかな?と、ずっとわからないままでいます。


最近の一日一習慣をまとめてみるだけでも、沢山、考えてきたことがわかるので、こういう見えないはずのものを見えるようにすることも、仕事にこそ取り入れていきたいなぁと思っています。


数字的には、フィットネスやウォーキングの指導歴26年、レッスン回数は1万8000回を超えた、、、とか見える化しやすいんですけどね。仕事や理念や私を、言葉はもちろんのこと、違うカタチでの見える化をしたいんですよね〜


なんだか、ここに書く言葉がふわふわしてしまっているのは、私の中で、まだふわふわしたアイデアだから。ここからアイデアが固まるまで考えてみようと思います。



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◆Instagramストーリー
夜の挨拶を続けています。
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今日という一日を大切に過ごしたいと思います。
また書きます。



機能美カラダメソッド 松本寛子

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