月別アーカイブ / 2020年02月



今年に入って縁あって

タロット占いに行くことが二回ありました





2020年どんな感じですか?

と聞いたところ全く同じことを

しかも結構重た目な顔で言われたのが


今年は身体に特に気を付けてください

とのこと…


全く同じこと言うのですか…



しかも1人はタロットする前の霊視?的な感じで

わたしの顔を見るなり

「うーん、あなた…身体ねぇ…夏かなぁ…」

なんて神妙な面持ちで言うもんだから

気が気じゃなく)^o^(

要は少しでも気になったら我慢せず

すぐに病院に行きなさいよ!とのことらしいです


気をつけようっと

 
  

ということで昨日はキックボクシングに!

ヤバTのありぼぼちゃんから

キックボクシングしたい!と連絡きたから

タイミング!!これは…!となって

速攻来ました。笑


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キックボクシングって全身使って

全身筋肉痛になるし動くだけで頭使うから

全然飽きなくてすごく好きなんですっ


ぼぼちゃんは左利きだからわたしと全部逆!笑

2人で次の予約もとって

(たぶん滅多にスケジュール合わないから奇跡)

またしばらくキックボクシング楽しめそう!



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身体動かすのってたのしいな〜





大して大掛かりな作業もしないのに

大は小を兼ねるから念のため…と


iPhoneは常に最新、最大容量。




日々の出来事を忘れないように

1日の終わりに写真を整理する



撮ってもらった写真でSNSに使うのは

ほんの2.3枚

あとは消去



ポケモンGOで捕まえたポケモンも

寝る前に整理。笑




いろんな素敵な経験をしても

人って忘れるものだから備忘録的に書いていこう


短いときもあるしマチマチな内容だと思うけれど。





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この本にハマってる

この本を買ってから本を一気読みしなくなった

または、読み終わって感想を必ず誰かに伝える

今はこの本をチャプター1から少しずつ噛み砕いて

2〜4ページ読み終わるごとに感想を人に伝える

一方的にLINEで感想を送ることもある

またはインスタのストーリーに書いたり




人って、そうでもしないと  

本を読んでも内容を忘れる


 
この本にも書いてあるのが

170万部を超えるベストセラー

「嫌われる勇気」を読んだことある30人に

「アドラー心理学とは?」

と聞くと、的確に答えられたのはわずか3人

ほんの一割だったそうです







この間メンバーと渋谷のラジオ内で

「ピノキオ」「ダンボ」「白雪姫」の

ストーリーの起承転結を

改めて要点を絞って説明する

というゲームをした




見事にみんなできなかった


ピノキオってなんでくじらに食べられたんだっけー!

なんかロバでてこなかった?

嘘ついて鼻伸びてたけど

なんの嘘ついたんだっけ?


など、結構あやふや



それぞれわかってるつもりになってるのは

アニメを見たから、絵本を読んだから。

でも、内容が説明できない。

それってインプットされてることになるのか?

もったいなくないか?

と思い

今年はアウトプットに重きを置きたいなと。




デビューしていままで

たくさんの曲を定期的に出させてもらえる環境で


どちらかといえばアウトプットを続けてきた


しかし、インプットできるはずのことを

インプットしきれていないとアウトプットに不備が出てくるような気がした



例えば普通に恋愛をして付き合って別れる

普通ならもう忘れよう!次!となるけど

私たちアーティストはその経験をアウトプットしておきたい

彼の所作や発言、言動、共に過ごした風景

そう言ったものにより敏感になりたいところ


嫌な思い出を忘れるのは簡単かもしれない

でもその嫌な思い出というインプットを

整理してこねくり回して素晴らしい曲にアウトプットできる可能性がある



話題の映画、見終わってよかったね

だけではなく

しっかり一緒に見た人と感想を伝え合い

できればブログなどに書いたり。

(むかしFCのわたしのコーナーで

やってました…)



勉強ではないので

マストではないけれど

常にインプット<アウトプットのマインドで

行こうと思います



試してみてよかった化粧品を

どうよかったか伝えるのもアウトプット!

美容院で何色にカラーしたのか伝えるのも!

アウトプットという「運動」

そして今年も変わらず物理的な「運動」も続けて


心身共に向上できる年にしたいです






ps.

今年初メンバー全員集まりました✌🏻



旧正月を1/25に迎え

本格的な2020年はきょう2/4立春のきょうから

始まるとおもってます。



新たな幕開けです



気合入れていくぞ!




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丁寧で壮大ないちにちいちにちを。


2020.02.04

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