スマホ電源入りました。
本当なんなんだろう?
相性の悪いアプリ等があると
アドバイスをもらったので
最近子供達が勝手にインストールしたアプリを消しました。
また様子見ですね。


月曜日また河川敷に行って発散してきました♪
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1位  飲み物3口
2位  飲み物2口 バーピー5回
3位   飲み物1口 バーピー7回
4位   飲み物無し  バーピー10回

遊びながら運動して子供達は楽しそうだし
飲み物欲しさとバーピー回避の為にみんな必死に全力で頑張ります🏃💦💨太郎ちゃんは関係ないけど。

いつもは座って見てるだけの私も昨日は一緒に遊びました♪
走り込み🏃バーピー
ひたすら繰り返してめっちゃいい運動になりました♪
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子供達疲れさせて夜ぐっすり眠らせる為なと思ってやってるけど親が先にダウンですね💦帰って夕方から寝ちゃって💦慌てて夕食作りました💦

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太郎ちゃんと一緒にスクワットやってる時です。この写真みて「なんか痩せたんじゃなぁい?🎶」と1人で喜ぶ私。旦那は低い声で「うん、少しは痩せたんじゃない😒」
嘘でもほめてくれたらいいのに~😰


今日は全身筋肉痛と首の筋を痛めたみたいで1日ダルダルでした💦
子供達は筋肉痛にならなかったらしい👀‼️やっぱり若いから体の適応も早いなぁ♪

明日も河川敷に行ってきます🏃



おやすみなさい💤🎠💤