月別アーカイブ / 2019年10月

万年ダイエッターです(^o^;)
三男を妊娠して 四男 五男と30キロも太ってしまいました…。
10キロ落ちて只今68~69キロ。
目標は7年前の48キロ💪そう決意して早3年…
モムチャンダイエット
お粥ダイエット
ご飯抜き
いろいろやりましたが
だいたい2ヶ月で3~5キロ痩せて、停滞期に入ってしまってモチベーション下がってしまい
ドカ食い🍜リバウンド🐷を繰り返しています(´Д`)  
1番痩せたのは、自宅の階段4階までダンベル持ってのぼりおり30分🏃1ヶ月5キロ2ヶ月目3キロ トータル8キロ落ちたのが1番効きました。が妊娠発覚で中断。
でももうそのダイエットは再開出来ない…汗だくで顔真っ赤で人に見られた時の恥ずかしさは……!Σ( ̄□ ̄;)

最近は門脇妃斗未さんの
HIIT ME FIT   
というYouTubeを再開して、只今8WEEKSベストボディチャレンジに挑戦中です。
1日2つの動画を週4日 今日で5週目終わりました✌️
でも体重は全く変わりません(^_^;)

ひとみさんが、チャレンジを始める前の写真と4週目8週目と写真を撮ってどれだけ体型が変わるか楽しみのしましょうと言っているので私も写真を撮りました。

水着になってパシャり📸
何これ😨キモい……私ってこんなにひどい体型してるんだ…… 
太ってるってわかってはいたけど…😨
元々痩せていたので脳が認識出来ないみたい……

2回目は4週間で撮るはずでしたが
全然体重が変わらないのでモチベが下がるのが嫌で撮らずに、今日しぶしぶ撮りました。
えっ👀⁉️変わってる!!
体重も体脂肪も変わってないのに
背中のブラジャーからのはみ肉が減って
若干クビレが出来てる❤️
嬉しい~(///ω///)♪
他人からは解らない変化だけど
嬉しい🎶


続けることの大切さ✨実感
美は1日にならず✨

これからも頑張ります💪

おやすみなさい💤💤

昨日はアスレチックへ

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おかんは あんた達についていけません
( ̄~ ̄;)
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のっそのっそ  とついていくのに
精一杯……   

三男が👦
おかぁさ~ん❤️ 早くきて~🙋
一緒にやろぉ~❤️

おかん👩
ムリだって~  ぜぇはぁ🐌💨💨

三男👦
も~遅い~🐌💨💨
太ってるからだよ~~


ひどい(;_;)事実だけどさ…
いつも運動してると
痩せなくていいょお~今のままが可愛の❤️お母さんは❤️って言ってたくせに…

やっぱり機敏に動けるアクティブママのがいいよね💃頑張ります。



今日は四男が通っている病院の検査の日でした。検査前に小児科で見てもらって『はい、いいね👍健康』そして2階に上がって検査に入り。30分後 無事終了。
『何も問題ありませんよ』その言葉にひと安心✨と思ったのもつかの間 じゃあこの症状は一体何??っとまたモヤモヤ……

車に乗って 息子なんかぐったり😥
疲れたの?寝てなね

ただいまー🏠
なんか四男の様子がへん   ん?なんか熱いなぁ💦はかってみたら39.5℃👀‼️なぬ?
つい一時間前に小児科で健康と太鼓判押してもらったのに 検査で頭使って疲れたのかな😥 精神的なものなのか…インフルエンザも流行ってるし心配。



長男 次男は

おかん👩 
ユニバどうだった?楽しかったかい😆
長男👨『あんまり~。だって寝坊しちゃってさぁ』
おかん👩   
何時に行ったの?
長男👨『18時』

はぁ~😞💨もったいない  何でそんなにおバカさんなのあんた達は…理解に苦しむわ…



おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・

今日も義実家にきています🏠
旦那は隣でイビキかいて寝てます💤💤
実家っていいよね…
私も実家に帰りたい…もう無いけど…恋しいな…

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