週1で通ってる
パーソナルジムに行ってきました！！
今日は上半身中心に
追い込みました！！
↓
トレーニングも大事なんだけど、
それ以上に大事なのが、
筋トレや運動の後1時間以内に
プロテインを飲むこと！
それだけで必要なタンパク質を
とれて、筋肉のつきかたが
全然変わるみたい！！
（女性の場合ウエスト周りの
引き締めや足や身体のシルエットや
ラインを引き締めるのにプロテインは必須！！）
飲みやすくて3年ずっと飲んでる
オススメのプロテイン↓
ずっと、バナナ味飲んでたんだけど、
【ホワイトチョコ味
激うまですよ！！普通に
デザート感覚で美味しいです！ 】
と聞き、
牛乳と混ぜて飲んでみたら
めちゃ美味い‼️
普通にこれ飲みたくて
飲んじゃうくらい、好きです。笑
焼肉のデザートメニューにあったら
普通に飲みたくて注文すると思う
キャラメル・ホワイトチョコレート味、
めちゃくちゃオススメ！！
ぜひチェックしてみてね
他シリーズのオススメはこれ
みたい！！
バナナ味もオススメ！！
コメントありがとう‼️
たぶん店側も売れ残ったワンちゃん達
処分しなきゃならない辛い事情など
もあり値下げしてなんとか飼い主募集して
たのかもしれないけど、くうさん巡り会え
てよかったです🐕 相棒です笑
そうですね、やはり可哀想なのが出張で
留守にする時だけど、ホテルに預けた際
体調崩すところは変えるようにしてきてて、
今お願いしてるところは、管理や散歩など
すごく丁寧にしてくれていてとても助かっ
てます！
でも、もしくうさんが天国行って
しまうことがあって、自分も独り身の
状態だったら…もう飼わないと思う、、
やっぱり仕事柄、海外などいく事多く
ひとりぼっちで寂しい時間を過ごさせて
しまってるので😢 出会ってくれて
ありがとうくうさん🐕
楽天お買い物
マラソンスタート‼️
めちゃお得なこの機会に是非！
