月別アーカイブ / 2019年02月

天使だと思っていた先生が
鬼に見えた日。👼→👹 .
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@fastorylabo
#パーソナルジム2回目に悲劇
#1時間でひたすら
#筋肉いじめ
#なまけずストイックに
#できるから
#普通のジムより効率良す
#体重2.5kg減成功
#ちょっと締まってきた気が
#目指せ体脂肪10%
#体年齢メーター30にUP
#筋トレ
#fastorylabo
#fasreco
#fasトレ



75kg→70kgを目指して
ダイエット中

1週間が経った現在73kg

ようやく2kg.. 


歳重ねると本当痩せにくくなる!😰


デトックス・糖質制限・運動・ジムと、
今回は結構徹底してやってるので
10日までには目標達成できるよう頑張ります!
目指せ健康で絞れた身体!
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今日は打ち合わせでした。
…顔以外よしっ!


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今日のご飯🍚
 あとベトナムフォー!🇻🇳
最初は物足りなかったけど
最近は慣れて美味しくいただいてます🙏

ジムいってきます🏃‍♀️

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