月別アーカイブ / 2021年05月

頑張れ俺。笑

こういうのからハイボールのトレーニングが始まってるんだけど、今ちょうどオーストラリアにいる @iwaoshimizumyotherapy 清水さんにオンライントレーニングしてもらいました🙏

目と三半規管、そして様々な癒着などをほぐす方法など為になりました。
明日トライするぞ👍

#オンライントレーニング
#三半規管
#目
#左右差
#どうした右脚😭
#前十字靭帯リハビリ


It’s a heavy weight my body😭😭😭

こういうのできる様になってます🙆‍♂️
ちょっとづつだけど、動けるようになってきています💦
ここまで来ても、なかなか大きな動作は簡単ではありません。
ただ少しづつ成長してる実感を💪

It’s not easy to move continued 3 saves as a goalkeeper like the video .
But I’m getting better my knee ACL.
I’ll fit more than now for our team.
Thx 🙏
#rehabilitation #rehab #リハビリテーション
#thanks
#heavy #weight
#goalkeeper #gk
#ゴールキーパー #キーパー
#セービング #saving
#fctokyo


まだまだここからの頑張りが必要なんだろうな‼️
個人としてもチームとしても👀

良くなったと思ったら、下る様な感じの波も一つ一つ把握し掴み取って乗り越えていかないと‼️

#ACLリハビリ
#goalkeeper
#training
#FC東京


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