月別アーカイブ / 2017年03月

最近ドラマのためもあって運動を再開しました


以前は運動すごいしてたんだけど、なかなかできない時期が重なって筋肉量も落ちちゃって代謝も悪くなってたんだけど、運動始めると楽しくなるねー(o^^o)


身体がもっとやってーってウズウズしてくるの。


そうすると食べ物にも気を使うし全てが相乗効果

体重も減るし顔もスッキリしてくるし
日々の生活も楽しくなるよー


みなさんは運動してますか??


今日発売のFLASHにまたまた盗撮ヌードがたくさん掲載されてしまいました。。。


袋とじで11ページにも渡ってです。


これはこれはお恥ずかしいです。。


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ぜひみてね


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4月からはじまるドラマ女囚セブンがクランクインしました


芸達者な共演者の方が勢ぞろいの現場なので緊張しちゃいました。


でもどんな作品に仕上がるか楽しみです私も頑張っちゃいますー


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そして昨日はみんなのKEIBA!

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細江純子さんのお誕生日でしたー🎉みんなでお祝い(o^^o)

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フィリーズレビューは3連単取ったんだけど、配当が少なかったー

とほほ

中山牝馬ステークスはトーセンビクトリーがまさかの勝利!驚きでした


みなさんは馬券どうでしたか??


それと3月31日に写真集  流出が発売になります!!

イベントは3月25日朝10時から福家書店新宿サブナード店にて行います(o^^o)

発売前に写真集が手に入っちゃうよ!!


ぜひみなさん遊びにきてくださいっ


待ってます




震災から6年。復興もまだまだかかるようです。少しでもお力になれるようにこちらをみなさんもやってみてください。

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今日は有楽町阪急デパートでUOMOさんのイベントでした。

LABシリーズという男性化粧品をオススメするイベント


UOMO専属モデルのリヒトさんと出席してきました!

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たくさんの方がお越しくださいましてありがとうございました😊

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衣装とても可愛かったの

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素敵なドレスだったのでお値段は結構するそうです。笑

#HILFIGER collection


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そしてサメチャンネルvol10はサメちゃんが太り過ぎのため、今回の代打は新人の北島くん^_^

一生懸命なかんじがとても面白いです🤣
ぜひみてね!



明日は15時からフジテレビ  みんなのKEIBA生放送!!

こちらもみてねん


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