次のお仕事まで時間があいちゃった！休憩中に筋トレ
最近通ってるセクシー筋トレの自主練
他もあるけどスカートだから見せられないっ(//∇//)
こんなかんじのじわじわくる運動で年齢とともに下がってきたお尻とかを鍛え、メリハリボディを目指します
そして普段よく食べるのでこれで代謝をあげます
きついけど健康で綺麗になるためにがんばろー
今夜は7時15分からNHKにて大河ドラマ 真田丸
細川ガラシャ役で登場しまーす
みてね(^○^)
いただきまーす
