本日カズコーチのトレーニング❤️‍🔥
久しぶりに
@tomop.cheerstar ちゃんも参加で楽しかった〜‼︎
そして前回
更年期と思っていた症状はどうやら気のせいだった様です
身体の方が“勝手に更年期にすんな〜”と言ってきているかの如くトレーニングの間隔を少し縮めたらすっきり良い感じに☺︎
思い込みはいかんなぁと反省するのでありました🫡🫡