トレーニング前に
神楽坂赤城神社にて初詣⛩
今年もケガなく良いトレーニングを積めますように
おみくじ引いたらまさかの凶…そもそも凶なんて存在するのか⁈中々厳しい事がそこには書いてありましたが
今一度気を引き締めて行動しようと心に誓ったのでした
さて、緩みまくっていたカラダは意外にも良い動きを見せてくれギリギリなラインでしたが
やらなければすぐ元通り又はそれ以下
継続して現状維持又はパフォーマンス上がる
事を再度思い知らされたのでこの一年
@kazutomooka コーチの下でまた地道にコツコツやっていきますので引き続き宜しくお願いします🏋️‍♀️