リエトレの時間です🍎
全身に効きます

ポイント☝️
しっかり固めてからひねる 
呼吸も忘れずにね!

いつか皆んなで一緒にやろうね‼️
それまでの間お家で慣らしておいてねー😆☝️🔥 #リエトレ
#全身に効く