リエトレ全身に効く動き🍎
私にとっても新メニュー
一つ一つの動きを意識して行うと
めちゃ効きます🔥

ポイント☝️
しなやかにしなるような動きで!
気分はさそり♏️ #リエトレ
#全身トレーニング