今週末、横浜マラソン前の最後のレースです。
目標は1時間40分切り。
標高800m、通常より1〜2割増しの負荷だけど負けない強い気持ちで頑張ってきます。
いよいよトレーニングもカウントダウンです。

本日はレース前の刺激なので、
1キロと400mのインターバルトレーニング。
ペースメーカーのお二方、ありがとうございました🙏