本日のメニュー🏃‍♀️
スピードインターバル
400×10本
1分30秒

からの友岡コーチのフィジカルトレーニング!

今日は全身ロックシリーズで気分上がる🔥
先日オープンした
@uabh.shinjuku
アンダーアーマーブランドハウス新宿で買えますよ✌️💕 インターバルの本数がどんどん増えるけど、淡々とこなしていくのがコツ😉
秋にレースを控えている皆さん、一緒に頑張りましょう!! @underarmourjp
@underarmourwomen
@domeathletehouse
@dns_protein_official