少し疲労してきた…💦
ピーンチ。
練習強度でいうと、今までと変わらないんだけど、3年のブランクとその間に3つ歳をとって45歳になっているところが大きい気がする。
なんと言っても疲れが取れにくい😭
産後一年でのぞんだ東京マラソンが一番元気だった気がする。今ほど練習もしていなかったし、息子がまだ赤ちゃんだったので、練習の合間に授乳もしていた。授乳真っただ中なので、少し走ると血流が良くなっておっぱいがパンパンに…。それでも私はものすごく元気で、人間の身体ってすごいなぁと実感していた。
タイムも、予想より随分よくて、3時間31分。スピードトレーニングも一切やっていなかったし、当時の私のコーチ、金哲彦さんも驚いていた。ただ、産後なのでヘモグロビンの値はかなり高かったから、貧血気味だった私にはそれが良かったのかもしれない。
とはいえ、今はそんなことも言っていられない。フルマラソンを始めてから、身体に足りないものを自然と欲するようになった。今日は、ピンポイントで豚のヒレ肉と卵。卵は普段あまり食べないのに不思議。あとはお酢!とにかく酸っぱいの。乳酸溜まってるのかなあ。きつい時もあるけれど、トレーニングを通じて自分の身体としっかり向き合えることはありがたい。
11月の本番まで元気に乗り切りたいなあ😂‼️