トレーニング後は有明のUAショップでウェア選び。
機能性はもちろんのこと、色味やデザインが可愛くて好き。
練習頑張ろうって思える。
今朝は八木コーチの練習メニュー、50分jog +200×5
まだまだこれからだけど、少しずつ短いスピードも取り入れていきます。

朝練の時は写真二枚目、BCAAを一本飲んで朝食はまだたべません。

昨日の友岡コーチのトレーニングもあって、今朝の200は比較的脚が上がりました!

みなさんも良い一日を💜

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