おはようございます!
予想通り身体がバキバキです笑
昔から腕立て伏せ苦手だし、今も頑張っても2回くらいしか出来ない。
そんな身体もトレーニングに応えようと頑張っています!
5月6月は身体づくりなので、とにかく怪我しないように少しずつタフな身体になっていけたらいいな。

昨日八木コーチから、
サブ3.5を狙うなら横浜のコースを考えると3時間20分で走れる力が必要です、と。
悲壮感漂わない程度に頑張ります!

#フルマラソン
#3年ぶり
#3時間半切り
#マラソン女子
#横浜マラソン
#underarmour
#45歳
#今までと違うトレーニング方法