月別アーカイブ / 2021年05月

週末は
お天気が良かったので
子供達と
謝謝も特別参加で
近場でハイキングをしてきました
8キロコース
急な登りは
14歳の謝謝にはきついので
平坦な道以外は
私が担ぐという…😅
5キロダンベル抱えてのトレーニング
負荷
両手がふさがっているから
バランス強化も
自然の中で癒されながら
大人も子供も
身体作りが出来るのが
理想です…

写真奥に
うっすら江ノ島が!

#ハイキング#大人アスレチック#大人も子供も楽しい#登りきつい#抱っこされていた謝子が#一番元気#自然#癒し#子供は速い#夕方のビールが美味しい#良い日だった


週末作ったもの色々…
今が旬の
アスパラをのせたキッシュ
@say_it_with_lucys
レシピで♡
家族に大好評でしたので
次は
ズッキーニでも
作ってみようかな
ズッキーニのサラダに
金曜日は
朝からお弁当作りの傍で
お世話になっている
撮影スタッフさん達に
ヴィーガンクッキーを焼きました
みんなの
喜ぶ顔がみたい☺︎

#アスパラキッシュ#赤ワインがぴったりでした#ズッキーニのサラダ#ヴィーガンクッキー#実はどれも簡単メニュー#ハーブ使いがポイント#リエレシピ#週末お家ごはん#良い週末を


よこ顔ウルフ
えりあし
色々遊べて楽しい♡


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