鎌倉生活 2021/1/16 12:37 キラキラのお天気ですね✨気持ちいい〜 皆様良い週末をお過ごしください🌈 髪の毛伸びるスピードが、やたらと早いのはどうしてだろう?プロテイン飲んでるからかな〜 #鎌倉生活 #life
リエトレ 2021/1/15 13:59 今日は身体が良く動いたからプッシュ出来た。嬉しい〜! いいぞ、今の身体! たくさん褒めてあげよう😆 目指すところは、10年先も今の身体をキープ🔥 @kazutomooka @naoon80000v #リエトレ #wハセトレ #トレーニングは裏切らない #life #すっきり爽快 #一番のデトックス #トレーニング大好き
自家製トマトソース 2021/1/13 10:46 我家のトマトソースは超濃厚です🍅 甘めなので息子も喜びます! 《材料》 にんにく 2片 玉ねぎ 1/2 ホールトマト 1 トマトペースト 1パック オリーブオイル 大さじ5〜6 ドライトマト 5〜6 ミニトマト 5個くらい しお、胡椒 適量 出汁醤油 大さじ1 メープルシロップ 大さじ1 ローリエ 1枚 たっぷりのオリーブ油でにんにく、玉ねぎを炒める。 トマト類を全て投入 じっくりコトコト2時間くらい水分が無くなるまで煮込む 途中ローリエ投入 仕上げにしお、胡椒、出汁醤油、メープルシロップで味を整える。 ポイント 水分が無くなるまで煮込む。 ドライトマトやミニトマトを入れる事によって旨味とコクが増す。 メープルシロップは砂糖の代わりに! 昔番組のお仕事で、イタリアのマンマのお家にステイした時に、トマトソースに砂糖を少し入れて甘さを出すことを教えてもらいました。イタリアのトマトが特別甘い訳ではなかったのね〜と、急に親近感を覚えた記憶があります。 瓶に入れて、冷蔵庫で5日間くらいは日持ちするので作り置きに便利です。 パスタは、我家の定番 @kodama_pasta_ecology の生パスタでいただきます🍝 良かったら作ってみてくださいね! 感想なども聞かせてね☺️ 息子が早く食べたいよ〜と言うので 盛り付け写真はありません😅 献立は他に、平目カルパッチョとマッシュルームのサラダでした🥗 #自家製トマトソース #濃厚トマトソース #家ご飯 #鎌倉生活 #life