月別アーカイブ / 2020年07月

#challengeaccepted
#womansupportingwomen
パリ在住の友人
@hirokoshiraishi
ヒロコちゃんありがとう🖤
たっぷりの愛を🌎✨✨✨
Thank you for nomination
@kishibeniko


新しい動き導入
ヒップちゃん🍑✨✨✨
やっぱりトレーニングはスッキリするし楽しいーーー!!!
最高🧡

#リエトレ


数ヶ月ぶりの懸垂
庭ではなかなか出来なかったので!
あまりに出来なくてびっくり😂
力が入らない…
身体は使わないと忘れるみたい
コツコツ継続して平行線保てる、又は少し上がれる⤴︎
やらなければそのまま平行線ではなくて
パフォーマンスも筋力も下がる
多分なんでも一緒だよね😆


↑このページのトップへ