月別アーカイブ / 2019年10月

半年前から横浜マラソンサブ3.5に向けて、効率良く走れる身体を作り上げてもらいました。人生初のフィジカルトレーニングは毎回新鮮でとても楽しかった!何より友岡コーチの人柄とコーチングが、あと一踏ん張りを後押ししてくれた。45歳からでも身体は確実に進化する!!たくさん強化してきた背中や腕、肩甲骨周りがレース後半でいきてくるといいな!

長谷川理恵さん、
横浜マラソンに向けて最後のトレーニングが終わりました。
これまで、どんなに疲れていても毎週のトレーニングでしっかり頑張れていたのは、凄いの一言です。
女神がと強い人に微笑むものなので、きっと大丈夫です。
#長谷川理恵 #domeathletehouse #トレーニング#マラソン#横浜マラソン#女神は強い人に微笑む#尊敬しかない


本番前ラストのロングインターバル走が終わりました!
2km × 4 キロ/4'25"
半年前から横浜マラソンサブ3.5の準備に入り、ずっとサポートしてくれているドームの岡さんも、ラストは一緒に走って全力サポートして下さいました🙏
@oka4
3枚目は、たくさん練習させてもらった有明のコースにありがとうのタッチ💓
真夏の猛暑の日も雨の日も強風の日もここで練習した思い出のコースです。


7年前のちょうど今頃誕生しました。
陣痛が長くて長くて、フルマラソンの何倍も苦しいと思っていたけれど、今はその時の痛みは覚えていない。
生まれて来てくれてありがとう。
母業も7年目に突入し日々修行と勉強の毎日。毎日にありがとう!! #happybirthdaymysweetlittleboy😘


↑このページのトップへ