月別アーカイブ / 2019年10月

週末に予定していました、ハーフマラソンが中止になりました。
今回の台風で被害にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。また、一日も早く日常の生活に戻りますよう願っております。


友岡コーチのフィジカルトレーニングがばっちり効きすぎて、今朝は腹筋、背筋、おしりが筋肉痛に!
からの朝jogでほぐしてきます!

@domeathletehouse
@kazutomooka
@underarmourjp
@underarmourwomen


今週末、横浜マラソン前の最後のレースです。
目標は1時間40分切り。
標高800m、通常より1〜2割増しの負荷だけど負けない強い気持ちで頑張ってきます。
いよいよトレーニングもカウントダウンです。

本日はレース前の刺激なので、
1キロと400mのインターバルトレーニング。
ペースメーカーのお二方、ありがとうございました🙏


↑このページのトップへ