月別アーカイブ / 2019年08月

前回、息子からリクエストがあったクッキーは、あっという間になくなりました!
また作って欲しいと言うので、今度は同じメープルシュガークッキーでも、アルノーラエールコラボの時の、メープルショコラにしてみました。
中にチョコクリームがサンドされています。もちろんヴィーガン!
息子はこっちのほうが好きみたい⁈
そりゃそうだ、手間がかかるものー🤣

#米粉
#卵乳製品砂糖不使用
#ヴィーガンスイーツ
#メープルショコラクッキー
#vegan
#vegancookies
#岡田先生は天才


本日は強度の高い練習でした。
ケニア🇰🇪から帰国した八木コーチと一緒に、インターバルトレーニング。
1km × 7本
ペース キロ4分30
もの凄い向かい風で、途中コーチの声は聞こえなくなるし、ラスト二本目は苦しかったけど粘りました。
二ヶ月前は、この練習はこなせなかったと思います。7月8月は本当に毎日暑くて、練習も身になっているのか不安だったけど、今日は良かったです。
毎週やっている友岡コーチのフィジカルのおかげで、身体も身体の使い方も変わってきました。
インターバルの後は、そのままフィジカルトレーニングへ。
弱点もわかり、良い練習が出来て有難いです。
あと二ヶ月!!
横浜マラソンで3時間半を切りたい!!
マラソンの神様、どうか微笑んでください。


夏休み最終日は、息子と二人で映画を観に行きました。
小学生になって初めての夏休み。私もペースが掴めず、学校やら習い事をたくさん入れてしまい、忙しくなり過ぎてしまった事に反省。ゆっくり二人で映画を観れた時間がとても幸せでした。いつまで手を繋いで一緒に映画に行ってくれるのかな、小学生男子。男の子ママ、どうですか?😂


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