月別アーカイブ / 2019年07月

この一週間で1.5キロ絞れた。
身体が怠くて重く感じる時は、私の場合体重が落ちている時が多い。通常は本番1、2ヶ月前頃からぐっと絞れてくるんだけど、ちょっと早い気が😅
多分、人生初のフィジカルも同時にやっているので単純に負荷が倍!だから?
もの凄く食べているのに不思議。特にたんぱく質。プロテインもがぶ飲み笑。前にQちゃんが、現役の時はお鮨50カン食べていたと言っていた。もちろん練習量は全然違うけれど、今は鮪の赤身🍣とにかく赤身を欲していてこわい笑。一度落ちた体重は、階段式にトントン落ちていくはずです、しばらくは。極端に減量は全く考えていないけれど、42.195キロ走るには少しでも軽い方が有利な気がする。昔教えてもらっていたコーチが言っていた。レーシングカーを目指せ!と。外がわは薄くエンジンはでっかく。←心臓。今はフィジカルやってるし、ただ絞るだけじゃなくて、しなやかで強い筋力もつけたいと思っている。まずは食べなきゃな😋


20キロ走して、ヘトヘトで、
サーファーズの10周年に来て、
昔からの仲間、大好きな人達に会って
明日も楽しく頑張ろうって思えた。
素晴らしい時間をありがとう。
湘南最高❤️


一人20キロ走終了!
1枚目本日。スライド→二週間前。
劇的な変化は見られないが、じわじわ上がっていくのがフルマラソン。
コツコツ地道に。
最後に勝つのは🐢
昨日より今日。今日より明日の精神で!
今日の海岸沿いは、帰りの向い風がきつくて何度も折れそうになった。
朝の息子の言葉を思い出した。算数の難しい問題を解いていて、わからないというから、一緒にゆっくり考えよう!と提案したところ、だめだ、
自分で最後までやる、あきらめたらそこで終わるんだ…
小1らしからぬ発言に驚いたけど、母さんは何度もあきらめそうになったよ。でも頑張った、最後まで。
きみ将来マラソンやるかな?ランナーの素質ありだよ、その負けず嫌い!


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