今日は四時起きで、息子の運動会のお弁当作り!
幼稚園の運動会はお昼前には終わっていたので、運動会弁当デビューです🌈

フルーツはもっと箱いっぱいにお花畑みたく敷き詰めるイメージでしたが、時間切れ😭

#運動会お弁当
#三段弁当
#トロフィー目指してるらしい
#一年生がんばれ
#みんながんばれ


横浜マラソンに向けて、まず第一弾は体力測定。今現在の走力、心肺機能の状態が測定出来てしまうマシーンでマックス追い込みます。
これから横浜まで指導してくれるのは
@rdc_run_club
YAGI PROJECTの八木コーチと三田コーチ。
最先端技術とコーチングで、どこまで効率よく走れるのか楽しみです。
練習量はもちろん必要だけど、がむしゃらに距離を踏むという時代はもう違う気がする。仕事をしながら、子育てをしながら、この方法なら目標タイムに近づけるかも!!
3年も空いてしまったので、ランナーとはほど遠い私の身体。データ結果。現時点でのフルマラソン予測タイムは3時間50分!あと6カ月でどこまで縮められるか。。。
20分以上縮めないと!!
チャレンジは始まったばかり。

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#3時間半切り
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#マラソン女子
#トレーニング
#45歳
#アンダーアーマー
#チームアンダーアーマー


情報解禁です!
3年ぶりに、フルマラソンに挑戦することななりました。
11月10日に開催される横浜マラソンに出場します。
3年前、甲状腺機能の病気にかかり、フルマラソンはお休みしていました。
体調も回復し、今45歳でどこまでいけるのかチャレンジしてみたくなりました。
息子も小学生になり、少しは時間が出来ると思いきや、相変わらず自分の時間はないけれど、その中でも効率よく練習していけば必ず出来ると信じています。出来ない理由を考える前に、先ずはやってみようかと!
チームアンダーアーマーのサポートとご指導のもと、今までとは違う練習方法、栄養摂取の仕方も変えていくつもりです。
どこまでいけるのか楽しみです!
目標はサブ3.5。
3時間20分台で走りたいです。
目標を設定しないと頑張れないタイプなので。
横浜マラソン、今年は女性ランナーも大募集しています。初フルに挑戦してみたい方、産後ランニングを諦めていた方、私も頑張りますので、一緒に走りませんか?
間違いなく今年一番の一大決心です!!
皆さん、変わらず応援よろしくお願いします!

https://www.instagram.com/p/BxdlojChJ5U/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1buo9ox9ro2gd

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