鎌倉海 2021/4/11 18:30 海活始まりましたー！ 海の上に立っている…それだけでエネルギー貰えて元気になります！海で過ごす仲間や子供とのかけがえのない時間。 鎌倉スマイルプロジェクト☺︎ いつも安心安全、強力サポートをありがとうございます🙏✨ さあ、夏はこれからだ！ #鎌倉海#サップ日和#鎌倉スマイルプロジェクト#癒し#自然の力#仲間との時間#家族との時間#鎌倉ライフ
リエトレ 2021/4/9 15:09 お家で出来るシリーズ🏠 良かったら週末にお家でやってみてね！ ①重りを担いでハードルを跨ぐ様にやってみよう！体幹強化&尻トレ ペットボトルやお米とかかなぁ😂 ②脇腹引き締め これはかなり効きますよー！ かかとをタッチする様にやってみてね。 ☑️新しいランウェア可愛いです❤️ シューズまで全て同じシリーズ 色違いもあるので、特にランナーの皆さんチェックしてみてね！ 全てアンダーアーマーです✨ #リエトレ#フィジカル#家トレ#週一トレーニング#アンダーアーマー#筋トレ女子