三連休はマラソン合宿へ。
標高850mとやや酸素が薄い場所で、25キロ走や坂道ダッシュなどをしました。
今回の合宿でお世話になった八寿恵荘。日本第一号のビオホテルで、オーガニックのカモミール風呂はここでしか入れません。一ヶ月前に、全身発疹が出た時に、ここのカモミール風呂に浸かって良くなりました。次は合宿で来ると決めてました！山のてっぺんにあるし、トレーニングにも最適。食事は美味しくて身体によいものばかり。朝食で食べたお粥のトッピングに、生のカモミールの葉が刻んであって本当に美味しくて忘れられない味でした。水も美味しくて日本の名水に選ばれてたり。お宿のスタッフも優しく親切。最高の環境で、楽しくリラックスして走れた事に感謝です！！ #一人合宿
#安曇野
#カミツレの里八寿恵荘