タンクトップは筋肉がないとちょっと似合わない

そして太ってるとお腹が顕著に前へ突き出す

齢30にして一気に太ってしまったのを
(ウエスト82)
頑張ってウエスト74まで絞りました

絞りながらも筋肉も同時に少し付けてみました

一日100gのたんぱく質(プロテイン)にワークアウト

もう少し絞って筋肥大させます

人と会うときの印象大事だから