こんばんは。
猛暑と言われているこの夏。
その暑さから逃れ逃れて、7月もいよいよ終盤に差しかかりました。
終盤というよりも最後といった方のが良いのでしょうか?もうあと2日です。
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

なんだか毎日が早くて早くて、その早さをふと気がついてばかりです。
私は何をして過ごしていたのでしょう?と自問、そして自答したくなる日々です。

楽しく撮影をして、その合間に身体のケアをして、運動して・・・
そんな日々+楽しい休息の日々+記憶にない日々(笑)
記憶にない日々というのは、お喋りをしていた時間かもしれません。。。
ここのところ何時になく、人生最大というくらい喋り倒しているせいか、
私の大切な日記は白紙状態という危機に陥っています。
日記を書き続けて,はや12年。
20歳の誓いがそろそろ解禁になりそうな予感すら漂っています(笑)

何事も続けることが大切!!という思いから始めたものでしたが、
辞めることも大切か!?なんて思ったりもして、納得させています。
書きたくなったら書く!!このスタンスも良い選択ですものね。
なんて、まったく懲りずに自分を納得させています(笑)

本当は『ハシゴ』について、お話したかったのですが、少しずれてしまいました・・・。
そこで、話しの方向を軌道修正しますね。
先日オフの日に、ピラティスとヨガのハシゴをしました。
身体に良い事をした後は、本当に気持ちよいものですね。
日頃の疲れを、こうして身体を動かす事で癒していくのは、まさに健康の証。
しみじみと身体のことについて考えたりしていました。

ピラティスでは頼れるインストラクターの方が、体調にあわせてメニューを考えてくれます。
ヨガでは、たっぷりと汗をだすので、身体が軽くなりすっきりしてきます。
また、その後とても睡眠が深くなりますので、寝付けない日が続いているときにはおすすめです。

職場では体調管理が問われる方もいらっしゃいますよね。
本当に、いつも健康でありたいものですね。
私もそういう努力は惜しまずに続けていきたいなと日々思っております。

何事も続ける事が大切!!ですからね(笑)

最後になりましたが、
皆様、素敵な夏をお過ごしになって下さいね。
そして、この夏、いつまでも心にとどまるような出来事が訪れますように。。。

春香