めちゃくちゃ久々の投稿、はらしぃです😁

しばらくブログ投稿サボってました😓


でもね………私はらしぃ………




Youtube始めちゃいました😆🎶🎶🎶





ずーーーっと観る側の人間やったけど、30歳になって「何か新しいこと始めてみよう!」って思ったのと、今までくすぶってた自分にさよならするつもりで始めました💡💡(詳しくは過去記事「いつからあたしの人生は「守り」に入ったのか」にて)



始めたのが8月やから3ヶ月ぐらい経ってるんやけど、これがまた楽しいの‼️‼️‼️✨
元々自分で何か1つのものを作るのが好きなタイプなのもあって、企画から撮影・編集全て自分でするのがとっても楽しい😆🎶


現在チャンネル登録者数は41人とまっだまだ底辺やけど、
自分のオフ会を開く
↓からの
憧れのUUUMさんに所属する
を目標に今頑張ってます💪💪💪💨


コメットちゃんねるの「コメット」は私の愛犬コメットから取ってます😊
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やから私のチャンネルは1人ではなく、2人のチャンネルなのだ😁U・●・U


コンセプトは「アラサー世代を盛り上げる」です💡💡
30を超えた女性ってどうも世間的にネガティブ
に見られがち。
私は昔からそれがとても疑問で、このチャンネルでは「大人になっても楽しいこと沢山あるよ!!」「大人になるって楽しいことだよ!!」っていうのを伝えていけたらなって思ってます、凄いおこがましいとは思うんやけどね😅💦


もし応援して頂けるかたは是非チャンネル登録お願いします‼️✨
https://www.youtube.com/channel/UCytDXt1FPza5Gcm79zF22uA


このアイコンが目印です😁
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Twitterもやってるので是非フォローして下さい✨はらしぃTwitter→@harashi_comet


宣伝になってしまってごめんなさい💦
でもこの記事を読んで下さったあなたがコメットちゃんねるの視聴者さんになって下さると嬉しいです、どうぞ宜しくお願い致します😌✨

こんにちは、はらしぃです😊


今日も今日とて脚痩せがトピックです✌🏻


今日は前から気になってた美容整体に行って来ました❗️💨



その名もやまもと整骨院さん💡💡💡
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ネットで検索してたら、「口コミで評判が良い」とあったので行って来ました😆👍🏻✨





予約時間に現地に到着‼️💨
院内はよく見る整体院と変わらない雰囲気。
先生は1人で、受付に女性が1人いる感じ。



まずは問診❗️
まぁ簡単に身体の構造を説明されて、今日の流れを確認して終了💨
でもここで重要なことを聞けたんやけど、正常なら人間は脚を伸ばした状態で自分の上半身に脚をもってくると、125度いくのが普通らしい………これが上手くいかないってことは「股関節が上手く機能してない=浮腫みやすい、下半身太りに繋がる」ってことなんやって😱
股関節が病的に固いわしはここで確信する←




次にゲルマニウム温浴♨️
別室で着替えて、ゲルマニウム温浴の機械が置かれてて、そこに10分ぐらい入る。
正直もう少し入ってたかったかなぁ〜でもこの短時間でも汗は全身から出て来てた❗️💦




その次に下半身リンパマッサージマシン💨
これは足全体に履いて、それが膨らんで空気圧で脚のリンパを流していくマシーン✨
以前別の整体でやったことあるんやけど、これがなかなか気持ち良い☺️☺️☺️
まぁでもこれも案外すぐ終わったイメージ。




そしていよいよ先生のチェック&矯正‼️💪
メモがてら言われたこと箇条書きにしていこう✏️
・まず何より股関節が固い😱😱😱

・膝が内側に入ってしまっていることで、本来なら後ろ側にある「大転子」という筋肉が前側に来ようとして、太ももの外側がモリッとしてしまっている😱😱

・私は脚を普段全然組まないと思ってたけど、足首同士を重ねるだけでも「足を組んでる」ことになるのでダメ🙅🙅🙅

・O脚ではないけど少し湾曲気味。

・脚にボリュームがあるせいで、膝にほうれい線が出来てる😂😂😂

・過去にヒールを履いて仕事をしていた関係で、太ももの前側の筋肉が発達してる😭😭😭

こんな感じかな🤔
とりあえず私の脚は酷すぎるということですw

それと先生の施術やけど、ビックリするぐらい何もされてへん感じやった‼️(良い意味ね
全然ボキボキせーへんし、むしろくすぐったいぐらい笑

でも効果は口コミ通り絶大‼️‼️‼️
内側に入ってた膝が外側に向いただけでかなりシュッとした❗️
実際に先生写真撮ってくれてたけど、あの画像欲しかったなぁ〜でも撮り方の問題もあるかもやしなぁ〜(施術前後の写真撮る時の私の体勢が若干違ったw



そして先生からこんなものを貰いました!
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これはあるトレーニングの為に貰ったんやけど、これについては次の記事で書こうかな、ちょと今日長いw




てことで総括して分かりやすく良い点気になった点をあげていこうかな💡

まず良い点✨✨✨
・ボキボキする整体ではなく、むしろ「え、これでえぇのん⁉️💦」てなるぐらい優しい✨
先生曰く、「ボキボキする整体は逆に太くなる。ボキボキして痩せた人なんて今までいない」とのこと。

・先生が分かりやすく説明しながら施術してくれるのでありがたい✨
割と先生容赦なく言うてくれるのでこれは私にとってはありがたい☺️

・受付のお姉さんが渡してくれる着替えのパンツはLサイズのオレンジMサイズのブラックがあり、脚がどんどん細くなるにつれ渡されるものが変わってくる。(先生の指示ではないらしい…
勿論今日の私はLサイズのオレンジ🤣🤣🤣wwwでもモチベに繋がるよね✨




次に気になった点💨
・次の予約日が5日以内、1週間以内だったり、次回分を予約時に前払いすると料金が安くなる😱

正直これはどうなんやろ…
今日の私の場合、次は26日に行けそうやったから
予約しようとしたけど、ここかなり人気店やから既に満席やったの。
やから次4/1に予約したけど、これで2000円ぐらい変わるのはちょと理不尽ちゃうかなぁと思ったり…😅

ちなみに「4/1の予約前払いしますか??」って聞かれたけど、料金表見たら300円ぐらいしか変わらんかったのと、持ち合わせが無かったので前払いはせず❗️💨
更にちなみに2週間以内の予約で前払いせずに受けると6000円超えてました💰
まぁゲルマやってマシーンやってからの矯正やったらまだ安い方かな??
最近行った別の整体院、30分の骨盤矯正のみで5400するしw
経営に必死なんかなぁ…でも人気みたいやしそんな特別ルール適用せんでもえぇと思うねんけど…



あともう1つ!
・右側しか施術してくれなかった😣
これはこれでえぇんかな??
でも右脚は少しシュッとしたけど左脚はそのままやったしなぁ…体験やから??
でもこっち体験料金とは言えお金払ってるしな…



でもそれ以外は凄く良かったし、とりあえずしばらくは通っていこうと思います💨

今後どうなるか、またレポします😆😆😆

こんにちは、はらしぃです😄


今日は仕事が休みなのでジムの体験に行って来ました‼️💨なのでそのレポートをば。




今度自宅の近所に新しいジムが出来るとのことで、ちょうどホットヨガも辞めるので体験申し込み。


前にも書いたように、ホットヨガはリラクゼーションに効果があるようで全然痩せない😣
ニート期間やった去年の10-11月にほぼ毎日通ってたのに、痩せるでも身体が柔らかくなるでもなく何の効果も無かった。

その時はキャンペーンで3ヶ月限定で月額安く毎日通えてたんやけど、それが終わってからは仕事が決まったのもあって月4回のコースに切り替えるもなかなか4回行くことが出来ず辞めることに。
月4回のコースで8,000円以上払ってんもんなぁ………それに通えないのなら勿体無い💦💦💦
まぁでもこれはあくまで私個人の意見なのであしからずです✋🏻💨💨💨





話を戻してそんな感じで今日ジムの体験に行って来たのです💡💡💡



元々ホットヨガ行く前にコナミスポーツクラブでパーソナルトレーナーつけて3ヶ月ぐらいガッツリ筋トレしてて、明らか腕とか鍛わってんのに最終の計測でどっっっっっっこも変化してなくてここも行くんやめたwwwあこの計測機械壊れてんちゃう⁉️😅




とりあえず私は下半身の筋肉が少ないらしいので、下半身中心に鍛えられるマシーンをやってみる💨



まずはレッグプレス💨
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こんなん。(写真の人は私ではありません(知ってる  
脚全体とお尻を鍛えられるマシーン💡
女性の平均的な重りの重さは20kgぐらいなんやけど、私はらしぃ40kgでも割と余裕でやってのけるwww



お次はレッグカール💨💨
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こんなん。(写真の人は私です(ぇ
太ももの裏側を鍛えられるマシーン💡
これ、なかなか効いた‼️‼️‼️💦
ここでも男性の平均的な重りを付けてやったけど←、声出るぐらいにはしんどかった‼️
やり終えた後、拳で太ももの裏ポンポンせんとつりそうになる三十路BBAwww



次はアダクター💨💨💨
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内腿を鍛えるやつね。
これもブルブルした‼️‼️‼️
でも私、股関節がめちゃくちゃ硬くて、標準なら4の数値まで脚を開けるものやのに、私7までしか開かんかった😂😂😂www(数字が小さければ小さいほど脚が開くシステム)
てかまず股関節ってどうやったら柔らかくなるの❓❓




次はエリプティカル💨💨💨💨
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名前知らん過ぎて調べたわwww
これは全身運動に効くマシーンで、確かにめっちゃ汗かいた‼️‼️‼️💦💦💦
ジムにあったやつは前にテレビも一緒に設置されてて、イヤホンを繋いで観ることが出来た。
でも私みたいに全くテレビ観ない人は音楽聴きながらの方がいいかもしれない🎶








そしてこれを30分頑張った後に事件は起きた‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️







まさかの会社の人登場🤣🤣🤣www







いやいや、地元一緒なんは知ってたけどもwww
しかも働いてる場所は違うから声掛ける程の仲でもないっていうwww










はらしぃ、さぁどうする??
→話し掛ける
   気づかぬフリ
   逃げる






 



はらしぃの「気づかぬフリ」発動‼️‼️‼️www












てことでスルーしました笑











まぁその人かどうか確信無いし??
「仕事終わるのが9,10時になるので」って言ってて私とドンピシャやけどその人かどうかまだ確信ないし??←

「職場遠いので」って言ってて正にその人のことっぽい内容やけどまだ確信ないし??←←←←











そんなこんなで何とか逃げ切って()ホットヨガへと向かいました💨💨💨






体験の結果として、とりあえずは入会は検討することにしました❗️
確かに施設は出来たばっかりでめちゃくちゃ綺麗やし、人もまだまだ少ない方やろうし快適に過ごせると思う。
ただちゃんと定期的に行くかどうかなんよなぁ…コナミでは施設利用料に+パーソナルトレーナー代払ってたから何とか最後まで行ったけど…



ちょと悩みます、またどうするか結論出たら報告します❗️✋🏻💨
こりゃ明日物凄い筋肉痛になってそうだ……😅

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