月別アーカイブ / 2019年04月

こんにちは😃
あなたの未来を変える専門家
神 ひろみ です。

オーナーは沖縄に住んで居た時
サイトを立ち上げた雪穂先生です。

彼女は凄くて
何が凄いかというと?
どんな時も粘り
諦めない心の強さ!💖

実は神は結構ヘタレで
(最近バレてます?笑)
直ぐ投げ出したくなったり
拗ねたり
諦めたり
しそうになるんですが

そんな時、叱咤激励で最後まで
引っ張ってくれます。

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那花ゆくい 
の想いは
どんな人も見捨てない
なのかなー?

では
自分は
どうしていくかなー?

そんな事を考えながら
セルフィ介護ディの日曜日
母と過ごして居ます。  

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こんにちは😃
あなたの未来を変える専門家
神 ひろみ です。

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やってみました?
☺️アファメーション。🌹💞

なんか上手く行かないなー…
と思ってる
あなた!

実はアファメーションは
ホリスティックな視点を持つ
事が大切なんですよ?

神はフィットネスインストラクターだった時代に
シッカリ学びました!

ホリスティックとは?

「全体的」とか「包括的」
を意味する言葉なんです。☺️🌹💞

運動やダイエットで言えば
腹筋だけしてても腕や腿のお肉は取れないし
いくら運動でカロリー消費しても
それ以上に食べたら痩せないってこと。💦

そもそも
運動だけで何とかしよう
食事だけでなんとかしよう
としても無理が出ます。

運動と食事にメンタルも
併せて行っていかないとBoo-
なんです。😊😊😊
(例え、ちょっと違うかな?笑)


仕事でも偏っていると「×」
とうことです。

例えば

仕事上の目標を達成しても
家族の誰かが悲しむようなもの

はホリスティックな観点が欠けてますし
ワークライフバランスが崩れてます
よね?

トータル的に人生が上手くいってる
とは言いがたいです。💦

独りよがりであったり
罪を犯すような
倫理観をなくすようなもの
も❎絶対だめです。

アファメーションの成功例としては

そのことが実現されると
自分自身も周囲も満たされる💞

そんな視点が大事なんです。

Win-Winとか三方よし
が成り立つ「意識」ですね~。 😊


アファメーションの文章として好ましいのは

・私が自分らしく生きることで周囲は喜ぶ
・仕事で結果を生み出すということは社会に貢献することだ
・私が成長することで人は幸せになれる

こんな感じです。


アファメーションを
口癖のように呟やいていると
いつに間にか細胞に染み込み
行動が自然に成就の方向に変化します。

是非取り入れてみて下さいね。☺️

ワーク・ライフ・バランス(英: work–life balance)
「仕事と生活の調和」と訳され「国民一人ひとりがやりがいや充実感を持ちながら働き仕事上の責任を果たすとともに家庭や地域生活などにおいても子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる」ことを指します。


こんにちは😃
あなたの未来を変える専門家
神 ひろみ です。

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アファメーション』

簡単にお伝えすると
なりたい自分にふさわしい文言を作って
何度も
言ったり
見たり
聞いたり
する事で自分自身に健全な
「思い込み」を造ることです。

例えば

【仕事編】では

  • 私は優秀なリーダーだ
  • 私のメッセージは人を喚起させることができる
  • 日々努力することによって、さらにコミュニケーション力が増している
  • 私の文章力は、ますます向上している
  • 今2□□□年、私は独立していて人脈が広がり充実している

【恋愛や人間関係編】では

  • 私は、魅力的で人の長所を引き出すのが得意だ
  • 私が人の話を聞くことで好感や信頼を得ることができる
  • 私は、相手の立場を察する能力に長けている
  • 私が話せば人は楽しい気持ちになる
  • 私は、人とつながることが好きだ

【心身の健康編】では

  • 私は、あらゆる面で、より健康になりつつある
  • 私は健康で元気でいることができる
  • 私の心と体は最適な状態であるようデザインされている
  • 私は自分の体を信じ自然の力を信頼している
  • 私の周囲には多くの支えとサポートが存在している

【自己成長編】では

  • 私は〇〇ができる
  • 私は新しいことにオープンで柔軟に対応できる
  • 私は勉強と実践が自分を成長させることを知っている
  • 最終的には私は最善の結果をつくることができる
  • 私は、もっと魅力的になってもよい。
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(参考資料: Life and Mind+ さん)


大丈夫👌
素直な気持ちで呟いてみて下さい☺️🌹💖

きっと効果は現れます。😊


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