月別アーカイブ / 2019年03月

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カラダとマインド、懐💰を健康にして
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那花ゆくい 雪穂先生とコラボで
お送りしている新月・満月メッセージ🌕

こちらではjinnee聖音伽に降りて来た
オリジナルメッセージを、お伝えします。💞


🌹天秤座で春分の満月メッセージ🌕🌹

春分は占星術では一年の始まりの元旦
って知ってました?🌸

『どんな年に、なるのか?』
気になるところです。🌹💖


今回の満月は天秤座の満月。
ポイントとなるのは人間関係
qパートナーシップ、そして
あらゆるももの「関係性」です。☺️

例えば
◯目に見えない領域=潜在意識の自分
無意識レベルの姿と
顕在意識の自分=普段の行動や
言動の差異を無くすこと
◯魂の本心で生きること
◯地道に自分維新をしていくこと

「自分を生き直す原点回帰」
グッバイ! かつての自分!!
🌹💖


また
元号が変わる時と言うのは
時代の変わり目で
社会システムや働き方や経済の基盤が
劇的に変わって行くのです。

オリンピックが終わる頃までは
昔のやり方でやっていけるかも?ですが
2020年以降からは
新しいコミュニティを作り
貢献し合うという新たな経済体が形成
されていく様です。🌹

社会的な部分と経済的な面で
大きな変革が起きて結果
生活基盤・経済基盤が整い
飛躍して行きますよー。

抱えてきたカルマも昇華され
より軽やかに生きることに繋がります。☺️


世界が私、私が世界
目の前の人も私
私が世界を創っている
そんな意識になると上手く行きます。

とは言っても
内在する存在と
表面に出て来る自分には
違いがあって当然🤭

バランスがー!?!
と言う時は
普遍的な価値のあるもの
に触れたり学美を得たりして
癒されつつ『美と調和』に
親しんでください。💖

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豊かさを呼び込むには
やっぱり気持ちが大事!です。☺️

気持ちを安定的に維持するには
身体が健やかで在ること!ですょ。🌹

身体が元気で居る基本は
食のタイミングと質と量
プラス
適度な運動=ウォーキング
つまりは全身運動です。

特に体幹部分を動かす。
背骨を動かす。

5分を細まめに
20分ほどなら毎日
45分ほど連続で出来れば
バッチリ!!!

身体と一緒に心も爽やかに
成ります☺️🌹💫

魔法の言葉は
大丈夫
出来る
がんばれ👍←優しくね☺️
オーケー
好い感じ

自分に語りかけながら
今ここからの未来を想像して下さい。

想像が創造に変化して
道が拓けて行きます。

ホントですよ?💫


動き易い時間を見つけて
バシバシ
運気を呼び込む身体
を作りましょう!

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前回の【カラダと心と懐の豊かさの関係1】では
身体の基本=呼吸をご紹介しました。

やってますか?☺️🌹

今回は
もう少し積極的に身体を鍛えましょう。


言っても簡単、簡単。☺️💖

先ずは
身体の中の要らないものを断捨離
をすればイイのです。

呼吸も先ずは吐くことからでした。💖

身体系のベースは
要らないモノは排出=「デトックス」する
必要なもの
(エネルギーになる栄養、知識、情報)
は吸収する▶️育てる、活用する
です。☺️🌹

「デトックス」の王道は
リンパ液を流す!

要は老廃物を外に出し
いつでもフレッシュな状態でいる事!!

不必要なものを取り去ると
身体が軽くなって
気持ちも華やかになって
頭もイイ感じに廻るし
心が軽くなれば
行動もパッと出来るよ!!!

チャンスの女神様が来たとき
パッと前髪を掴める行動力が有れば
何でもうまく行く🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️💖💫

ですよね?

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やり方は
先端から中心へ

最後に腸壁に流し込むイメージで
摩ってあげます。

リンパ管には静脈の中にある様な
逆流を防ぐ弁が有りません。

粘性を持って滞った老廃物を
末端から中心へと集め内臓から外に押し流すと
ガラダも軽くなりスッキリします。☺️🌹

小難しく考えず呼吸と同調して
リラックスして行って下さい。

身体が自然に
伸びをしたくなる感覚になれば大成功ですよ。


そして
もう一つ

自ら排出しる身体つくり。

それはストレッチです。☺️ 

吸う時に伸びをし
神経、筋を目覚めさせ
柔軟な細胞(筋肉)と酸素を沢山
摂り込み必要ないものを出し
フレッシュな身体をキープする。。。

ベースとなる健康な身体は
好い運気を呼び込みます。🌹💫

ポイントは伸ばす時に吸う
緩める時に吐く

逆でやると筋や神経が縮こまってしまいます😓

深呼吸で腕を上げる時自然に吸ってる
その感じで
身体と語り合って下さいね。☺️

お水を飲みながら
ジンワリ汗をかく程度の環境で行うと
ベストです。

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