こんにちは😃
あなたの未来を変える専門家
神 ひろみ です。
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ビーチで朝ヨガ🧘‍♂️

いつもは砂まみれになるから🏖と
芝の上でヨガしてるんですよ☺️😓🌹

でも今朝は
お客様の要望で
せっかく☺️だから
とJust on the 砂浜で
ヨガしました💖

...

砂の上を歩く
ひんやりとした砂を足裏に感じる
呼吸をする
波の音がする
ウグイスも鳴いてる
風を感じる
呼吸をする
身体と語らう
呼吸をする
寛ぐ
70分間
自然と一体化する
無になる
全てになる

...

何より
足裏から要らないモノが抜けて行く
実感
それが改めて凄いなぁ。
と☺️🌹

積極的な癒し時間です。

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