月別アーカイブ / 2019年03月


春は新しい年度が始まりますね
ワクワク
ドキドキ
心なしか足元がフワフワしてきてしまう人も多くなります

新しい環境や
新しい人間関係に
ついつい構えてしまうと
心のバランスが崩れ
ホルモンバランスにまで影響を与えてしまいます

自律神経が乱れると

アドレナリン・セロトニン・ドーパミン等の
感情をコントロールするホルモンが乱れ

イライラする・いつも眠い・不安になる→ストレスホルモンが増える
そして、体内では筋肉を分解し基礎代謝も下げます


心は常にフラットにしておきたいものです

こちらの記事もご参考にしてください
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今日の井の頭公園は
桜が満開です!


筆跡診断士として数多くの方々の筆跡をみて参りました。
ご自分が思うような「最高のパフォーマンス」ができていて
ご自分が思うような「成果」をあげている人
このような人達の文字には
字の上手い下手には全く関係なく
ある共通点があることがわかりました。

心心花cocohanaでは
その書き方のクセを生かして
字を書き
脳を刺激することで
考え方のクセや行動を変えて
成果につなげる
思うような自分になれる
開運美文字
の書き方をお伝えします。



たまには
自分のために泣いてあげましょう

どんなに最善を尽くしても
生きているだけで
ストレスは蓄積されていきます
ストレス解消に最も良いことは
泣くことです


音楽や本や映画等
なんでもいいので
自分が泣けるアイテムは
常備しておくといいですね

くれぐれも
お酒や娯楽にストレス解消を求めないように注意してください


自分の感情を
コントロールできる人は
例外なく
人の気持ちがわかる人です



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