妊娠中、悪阻が落ち着いてからは気をつけていても増えていく体重管理に苦しみました🐷



食事に気をつけて、
たくさん歩いて、
今日は自信ある!!



と思って体重計に乗ってもなぜか増えてる 笑



あの現象は何??笑







結局、妊娠中の体重増加はmax+9kg。
出産直前は+8.5kg。



+10kgまでに抑えるのが目標だったのでとりあえず目標は達成🙌


でも、頑張ってた割にだいぶ増えたので納得はいってないです😂



『体重増加し過ぎると出産の時にママも赤ちゃんも大変だから気をつけてね!』

って産院の先生に言われてたけど、


+8.5kgでも大変だった 笑


+20kgだった友達がめっちゃ安産でスルッと産んだって聞いて、
これも個人差がかなりあるんだな〜と思いました🐣🌱



そして産後。
出産翌日に計ったら-5kg⭐️



そこから5日間の入院中は栄養満点なご飯を3食食べていました🍚💕


この写真の前、陣痛中に2食あったんだけどしんど過ぎて写真撮るどころか一口も食べれなかった🥲


『無理してでも飲んで!』


って言われて無理して飲んだウィダーもリバース🤢


陣痛、舐めてました🙇‍♀️💦



世のママ達がみんな乗り越えた道なのかと思うと、
全てのママにリスペクトが止まらないです🙏






産院のご飯はどれもとっても美味しくて、
それまで我慢してたのもあって産後は毎日モリモリ🥰❤



可愛い👶🏻を眺めながらの食事は本当に幸せだった🙌💕




退院後も、母が作って届けてくれるご飯をモリモリ🍚✨




母乳がしっかり出るタイプだったからなのか、
しっかり食べていても体重は自然に落ちていって2週間後には、




−7kg。

あと1.5kgで妊娠前に戻ります🙌


産後ダイエットは手こずるかな~と思ってたので、

スルッと落ちてくれて嬉しいです❤





でも、産後に価値観の変化を感じた瞬間があって、



妊娠中は健診の時に先生に
👩🏻‍⚕️『今回も浮腫無し!問題無し◎』


って言われても、

え、嘘でしょ?
浮腫んでるよ!
浮腫みだと言ってくれ~😭
(心の声)


って思ってたのに、



出産翌日の健診で、



👩🏻‍⚕️『足がかなり浮腫んでるけど、みんなだから気にしなくていいよ◎』


って言われた時に、


え、浮腫んでますか?
そうですか。
全然どうでもいいです👍
母子共に生きてるだけでじゅうぶんです🌱
(心の声)



ってなってた😂
なので、長々と書きましたが今は自分の体型どうこうはどうでもいいのが正直なところです。



モリモリご飯を食べれて、
可愛い👶🏻の為に奮闘している今がとっても幸せです🌷






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