緊急事態制限が出されましたね😣
皆さま、体調には気を付けて下さいませ!

さて、暗いニュースと不安な日々が続いていますが、お家で大切な人たちと美味しいものを作って食べたり、zoomやネットを使った飲み会🍻で笑顔になる時間を増やしたりと、生活に工夫を取り入れている方も多いですよね。

辛い状況の中でも、今できる最大限の楽しみ方をされている方々を見ると、元気を貰ったり、コロナを乗り越えるぞなんてパワーが湧き出ます💪

コロナが終息した後、とにかく大切な人たちに会いたい!そして、なんの心配もなく美味しいものを食べて笑い合いたいなと‼︎🎈

何事も終わりは絶対にあるので、終わりを楽しみにいまを頑張りましょう‼︎皆さまと共に元気な姿で会えることを心から楽しみにしています。☺️

話が長くなってしまいましたが、そんな訳でおうち時間でもセルフ美容ができるよう、お酒の持つ美容効果をまとめてみました!

私は肝臓の機能がそんなに優秀じゃないので (泣)アルコールを代謝する働きが弱くお酒を飲むとすぐに酔ってしまいます。


そのため、あまりお酒を飲むことは少ないのですが美味しい料理には美味しいお酒がつきもの♪
という場合もありますよね。

そんな時には、私も飲みたくなってしまうわけですが、お酒を飲むときもせっかくならセルフ美容を意識するようにしています。

もちろん食べる料理の種類によって、用意されているお酒も変わってきますが私の場合にはカクテルは飲まずに梅酒、焼酎、ワインを飲むようにしています。


なぜかといいうと、上の画像にまとめたようにカクテルは糖質が高いですよね。。。


それに対して、梅酒にはクエン酸が入っており疲れをリセットしてくれるし焼酎はカロリーが低めです。

ワインにはポリフェノールが入っているので、抗酸化が期待できます。マッコリなどもいいですね。

このように、せっかくお酒を飲むのならそれぞれのお酒が持つ効果に合わせて選ぶのも美味しく飲めて嬉しいことが増えますよね。


旦那さまや家族との晩酌、オンラインでの飲み会などにぜひ参考にしてみてくださいね🌸



それでは、また次回の更新でお会いしましょう!



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