皆さま、こんばんは🎃
先日から誕生日ぶりの休みを取って、北欧☃️デンマークにあるコペンハーゲンに来ております。

目的は特になく、ふらっと来てみました(笑)
コペンハーゲンは、予報では雨だったのですが、なんと奇跡的に今のところ傘の出番なく、街をブラつけていますよ😊💓

さて、今日はおすすめの美養フードをご紹介します。
それが、こちら⬇︎
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杏(あんず) 

ホテルの朝ごはんで見つけました!
薬膳的に言うと、あんずには二つの美容効果が。

ひとつめは、①体を温める働きがあります。
➡︎つまり、代謝が良くなり肌のターンオーバーやダイエットのサポートをしてくれます。体を温めるからこれからの秋冬にもぴったり

ふたつめは、②肺をサポートする働きがあります。➡︎中医学では、肺は「皮毛」とつながりがあるとされているので美肌を期待できるのです

というわけで、どうせ甘いものを食べるなら、美養女によいものを食べたほうがいいですよね

ぜひ、参考にしてみてくださいね。
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北欧では、すっかりあちこちハロウィンモード🎃皆さまは今年どんなハロウィンをお過ごしですか?

それでは、また更新します。