皆さま、こんにちは
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(この日は早起きでクマが酷め🐻)

先日は麹菌と発酵を学びに学校へ💕

麹菌と聞くと、なんとなく塩麹や醤油麹のイメージで、体に良いのはもちろんのこと、お料理の際に肉を柔らかくしてくれるもの位にしか説明が出来なかったのです、麹菌についてのお話を聞いてきました✨

当日は醤油の生搾り体験も💕
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実は麹菌というのは痩せやすい身体作りにも期待できるって知ってましたか?💕

先日私の公式アカウントで、お友達限定にすでに配信をさせて頂いのですが、今日ラインブログのV.I.Pressにダイエットに関する記事で取り上げて貰ったので、取り上げて貰ったことを記念してブログにも再投稿します。
さて、なぜ麹菌が痩せやすい身体作りにも期待できるかというと、

麹菌の酵素が私たちが食べた物を消化する消化酵素として働いてくれるからなのです💕

(そもそも酵素とは私たちの体の中で、食べたものを消化するための消化酵素と体を活動させるための代謝酵素として働きます🤔✨)

最近は食生活が豊かになり、ついつい食べすぎ傾向がありますよね。

(豚)(豚)(豚)🐖🐷🐽🐖🐷(豚)(豚)(豚)

なので、私たちのこの酵素は食べ物を消化するためだけに使われて、なかなか代謝にまで回らなくなっているのです。😭

その結果➡︎余分なエネルギーが使われず蓄積し、痩せにくい体ができあがるのです😭⚡️

だから、不足しがちな酵素を外からも摂ろうというわけで【1日1麹】を心掛けようというわけです。

さて、ラインアカウントでも紹介しましたが、私のおすすめ美容フードというのがこちら!
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ヤマト醤油味噌屋さんの1日1麹🍚🌿
この1日1麹は生きている酵素のままドリンクにしています。

酵素ジュースも確実なものならいいのですが、
正直のところ「どこの酵素ジュースがいいの?」なんて声も聞くので😨それなら、老舗の蔵屋さんが作っている麹を摂るほうがおすすめですよ。

この1日1麹は、ビープルバイコスメキッチンや有楽町の金沢アンテナショップ、玉川の高島屋などで買えます☺️⭐️

もし、手に入りにくい場合は、毎朝☀️生味噌で作った味噌汁を1杯は飲むこと。そうすると味噌に入っている麹菌で酵素を摂り入れることもできますよ💕

効率よく賢く夏に向けてダイエットしたいなら、ぜひ酵素を積極的に取り入れてみてくださいね😊

最後に、こんな感じで私の公式アカウントでは、ブログやインスタでは紹介しない、お友達登録者に向けたライン限定記事も配信しています💕
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ぜひ、お友達登録されて見てくださいね☺️💕
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また更新します。

濱田文恵