皆さま、こんにちは💕

ここ最近、展示会でオーダーしたお洋服たちが、ちょこちょこと届いています

そこで、メイクも合わせて秋メイクにシフト中🍁
今年の秋は、赤紫やボルドーに深みを増したような色がトレンド👀✨
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でも雑誌とかで『可愛いな〜💕』と思っても、自分が同じ色のリップをしたからといって可愛く仕上げるかは分かりませんよね😰

それなのに、いきなり数千円もするリップを買うには少し勇気がいるかと思います!

そこで、私がおすすめなのはプチプラコスメでトレンドのリップカラーを楽しむこと

特におすすめなのは、
キャンメイクとセザンヌのリップアイテム⬇︎
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【上】 セザンヌ ラスティングリップカラーN 301
【下】 キャンメイク キャンディラップリッチカラー03 
    (2017年10月01日発売予定)

上のセザンヌラスティングリップカラーN301は、セザンヌの定番リップで、高級感のあるデザインはとてもプチプラとは思えません。

一見重厚感があるのでマット系かと思いきや、シアーな質感でグロスいらずの1本

全部で11色ある中で、『301』番は、今季のトレンドカラーにぴったり。
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そして、下のキャンメイクのキャンディラップリッチカラーは美容成分たっぷりのグロス。

メイクを楽しみながら唇ケアができるということで、名前の通りリッチなグロス。

全部で3色展開で、『03』番がトレンドカラーにぴったり。
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肌にのせて比較するとこんな感じ⬇︎
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キャンメイクの方が、こっくりとした深みのあるトレンドカラーなので、「いきなり赤紫系はハードルが高い!!」という方には、セザンヌのラスティングリップカラーN03がおすすめ。

➡︎見た目よりもピンクナチュラルに色付きますよ

思いっきりトレンドカラーを楽しみたい方は、是非ともキャンメイクのキャンディラップリッチカラー03を選んでみてね
青み系を楽しみたいときにぴったりです。

セザンヌが1本480円(+税)、キャンメイクが1本580円(+税)なので、最悪似合わなくても、心からガッカリすることは防げるかと思います

ぜひぜひ、プチプラでトレンドメイクを楽しんでみて下さいね
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それではまた1週間頑張っていきましょう。
また更新します。

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皆さま、こんにちは

昨日はSHElikesで、『20代のうちに知っておきたい、体との付き合い方』について、女性ホルモンバランスプランナーの立場から、同じ美容仲間のひろみちゃんと一緒に登壇して来ました👀✨
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私は、

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・女性ホルモンとは、つまり何なのか
・私たちが送る毎日に女性ホルモンがどのように関係しているのか
・女性ホルモンを乱す要因
・現在の自分自身の子宮タイプチェック
・子宮タイプ別の不調傾向とセルフケア法
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などをお話ししました
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テーマがテーマということで、同じくらいの年代の女性が参加されていて、皆さま真剣にメモをとる姿が眩しかったです💕

中医学の基本ともなっている古代医学書《皇帝内径》によると、私たち女性は『7』の倍数ごとに体は変化していくそうです。

7、14、21、28、35、42、、、、。と言った感じで!

そして、28歳を迎えると、女性として、人間として最も良い時期を迎え、今度はこの28歳を曲がり角に、どんどん下降をしていきます。

➡︎ 35歳には「肌の色艶にかげりが現れ、、、!」と書かれています。
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つまりは、28歳までは放っておいても勝手に綺麗になっていくのですが、28歳を迎えた後は、放っておくだけではいけません。

きちんと自分自身でケアをする必要があるというわけです

この時に女性である私たちは、自分自身の女性ホルモンのメカニズムを理解し、それに合わせたセルフケアの習慣を身につけるといいのですよ

とはいえ、それぞれの子宮タイプに合わせたセルフケア法があるので、ブログだけでは伝えきれないのが残念です🙇

そこで、皆さまには、一般的に女性ホルモンを乱す要因を簡単にお伝えしますね

女性ホルモンを乱す要因

①睡眠不足
➡︎自律神経や体内バランスを見出し、女性ホルモンの分泌に影響します

②栄養不足
➡︎過度なダイエットなどで脳が栄養不足だと認識すれば、命に直接関係ない生殖機能は後回しにされます。

③ストレス
睡眠不足と同じように自律神経のバランスを崩すだけでなくストレスにより筋肉や体にこわばりが症状、結果的に血行不良も招いてしまいます。

ざっと見ると、現代の女性なら誰しもが一つは当てはまっているかなと思います。言い換えれば、気づかないうちに自分自身の女性ホルモンを乱している方が多くいるということです。

是非とも、生理前や生理中、何かしら体に変化や不調を感じる人は、これを機にご自身の体がいまどんな状態なのかを見つめ直してみてくださいね
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セミナー後は、私から薬膳茶を皆さまで、ほっと一息つきながら懇親会をしましたよ

参加者の皆さまの満足度と感想
《満足度》
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《感想》
「ずっと学んでみたかった漢方について、学ぶきっかけになりました。」
女性のホルモンや漢方に関する新しい知識を得られたから。」
チェックシートでの診断を通して、自分の体の特徴を詳しく知ることができたため。」
わかりやすい講義と自分のためになる知識を得ることができたた」
「自分の身体のタイプを知れたので、自分の悩みに合った対処法ができるようになった点がよかったです。」

次回は10月に同じくSHElikesで《美容ライター講座》をします
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(レッスン後にマイリトルボックスのオープニングセレモニーに行ってきました)

同じライター仲間のれいこちゃんとまた募集が始まったら告知させて頂きますね

それではまた更新します。

女性ホルモンバランスプランナー
濱田文恵


皆さま、おはようございます😃
昨日は大事な大事な撮影でした。
(←おそらく私の中では今年一番✨)
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みんなが一丸となって、私のために時間と労力を割いて行われたような撮影だったので、

パシャパシャ撮られながら、たった2年前の私が昨日のことを聞いたら、おそらく「またまた冗談でしょ〜」と笑い飛ばしてしまうだろうな〜なんて、1人勝手に胸が熱くなっていました😂

またこの撮影の話は、正式に情報解禁になったらご報告させてください。

さて、そんな大事な大事な撮影には、大好きかつ尊敬してやまない美容仲間でありヘアメイクの森田玲子ちゃんにヘア協力をお願いしました
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玲子ちゃんも同じラインブログを書いていて、コスメ好きにはたまらない記事をたくさん書いているので、是非とものぞいてみてくださいね💕
お久しぶりにマツエク👀をしてみました

伺ったのは三軒茶屋にある『LuAeft(ルアエフト)』。
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知り合いから大絶賛されたビューティーサロン。
もともとケサランパサランでマツエクを行なっていたtomoeさんとゲランのサロンでエステを行なっていたご友人さんの2人で独立したのだそう。
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tomoeさんは、まさにカウンセリングシートのイラストにあるように美人かつ親しみのある笑顔の似合う女性でした。ご友人さんの方は残念ながら不在だったので次回行くときには是非ともフェイシャルを受けてみたいものです

サロン自体は、7月にオープンしたばかりなので隅から隅まで綺麗
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カウンセリングも、私の分かりづらい日本語にも笑顔で丁寧に答えてくれて、一緒に理想のまつ毛に近づくようにデザインを提案してくれました
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その結果、今回は形はキュート、長さは短いところが9mm、長いところが11mmに、カールはCCカールにしました

さらに、今回はマツエクを付ける前にまつ育ができるコースも追加。まつ毛を綺麗に洗い、上から美容成分を与えてあげるというもの。

tomoeさんのまつ毛が、長くてとても綺麗だったので、マツエクかどうか聞いたところ、『これ、自まつ毛でまつ育してるんです。』とのこと。

➡︎ どうやらこのまつ育を約1ヶ月ほどやると効果を感じれてくるんだそうです。次回チャンスがあったら、tomoeさんところにまつ育に行きたくなりました。

マツエク直後のビフォーアフターがこちら
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左がビフォー/右がアフター

キュートの形は黒目の上のまつ毛の長さを一番長くする形なので、アーモンドアイの私の目に縦幅をぷらすすることができるので、目ヂカラUP✨が出来るんですでもって目元のメイクが映える💄ちなみに140本ほどついています
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施術中も爆睡をしてしまうほど、丁寧かつ可愛く仕上げて貰ったので大満足です❤️

三軒茶屋から近い方、マツエクを付けるご予定の方、是非是非チェックしてみてくださいね。

では、今からセミナーに行ってきます
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▶︎ ルアエフト公式HPはこちら
▶︎ ルアエフト公式インスタグラムはこちら




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