おはようございます。

若さの秘訣はドーパミン、と言う話を聞いて、ドーパミンが出るようなことばかりを考えている私です。どんどん若くなるよ〜(笑)

人は、自分の可能性を自分で潰していることが多いです。
「どうせ私なんか」「私がそんなことやるなんて」「無理無理無理!」と、言っていませんか?
慣れた動きの繰り返しが、最も老化させるんですって。ドーパミンが出ないから。
これ、実感していることなんですが、何事も挑戦していく人はとても若いと思うんです。実際、若返ったなぁと思う人もいます。特にハレ・オハナの場合、年齢に関係なくカヒコをやります。アウアナしか踊らないって言っている人にも、容赦なくカヒコをやります。そこにちゃんと向き合って、やるぞ!ってなっている人は、本当に若い。
でも、カヘアなんて言えないし、大きな声は出ないし、難しいことはわからないってやっている人は、年齢相応に見えます。

ドーパミンって、本当にすごい。
肌ツヤも良くなる。
元気になる。
目の前で、見る見る状態が変わる人もいる。
表情も違うし、目の輝きが変わる。

仕掛けているわけじゃないですけど、そうなっている人を見て、これって、すごいぞ、と思っています。本当に目の輝きとか違うんですよ。ドーパミンは、自分を諦めた人からは出ません。残念ながら、出ません。もちろん、それも人生だけど、最後までキラキラしていたいですよね。私はそう思います、皆さんはいかがですか?


と言うことで、今日は水戸でのレッスンでドーパミンを出しまくろうと思います。楽しみ!!