私の温活習慣のひとつ、
棗(なつめ)を毎日戴くこと


これを初めてから、
身体に良い変化がたくさん🤗✨


今時期、
国産のものはなかなか手に入りづらく、
ウイグル産の大きな和田玉棗を
取り寄せてます✨


煮て食べても、
お茶にして最後に棗を食べても、
美味しい〜🤗💕

〜棗(なつめ)の効果〜
なつめの主な効能としては、漢方・薬膳・通説として以下がいわれています。

○体を温める効能  

○冷え症改善の効能  

○鎮痛と鎮静(疼痛や腹痛など)の効能

○発育を助ける効能  

○貧血を予防する効能  

○むくみを予防する効能

○高血圧を予防する効能  

○便秘を解消する効能  

○強壮作用 

○肝臓保護作用  

○腎障害改善作用  

○精神安定の効能

○抗アレルギーの効能(なつめは花粉症の予防に効くともいわれています)

※なつめ特有のフルクトピラノサイド(単糖類)が、花粉アレルギーを引き起こす抗体が作られるのをブロックする働きがあると研究がされています※


上記に加えて、細胞の若返りをサポートすることから、アンチエイジングや美肌に効果があるといわれています。

オススメします≧(´▽`)≦

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私がいつも食べているのはこちら😊
↓↓

和田玉なつめ 新疆ウイグル産 1KG
・和田玉なつめは、ウイグルで取れる最高級の翡翠・和田玉の名が付けられたなつめのトップブランドです。 ・脂質はナッツの20~30分の1なのに、栄養価はトップクラス。 なつめは、健康・アンチエイジング・美容・美肌をつかさどる果実です。 (葉酸はあんずの14倍、食物繊維はレーズンの3倍、パントテン酸はいちじくの2.2倍、カリウムはバナナの2倍、鉄分はデーツの1.8倍) ・なつめは、女性の色々なお悩みに漢方でも使われています。 (冷え症・むくみ・不眠症・イライラ・貧血・高血圧・整腸作用・肝臓保護・アレルギー・更年期など) 大きい、柔らかい!!食べごたえとおいしさが両立した最高の果実です。完全無添...
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愛は動詞
理屈はいらないよね

難しいこと言うひとがいるけど
気づいた時、自覚しちゃった時には
もうはじまってるのよ。

ねぇねぇ、
そうよね?

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#猫の独り言
#godblessyou #lovemycat #loveyourself
#loveme #womenslifestyle #愛は動詞
#恋愛論 #キュンスタグラム →www
#夜だから

メイクが変わるだけで、
印象はかなり変わります✨

私、今42歳w
自分でも驚きの変化です😳

いつも使っているメイク用品なのに、
こんなにも違うなんて…
(写真、加工していません‼️)

高橋 かおりさんが教えて下さる
40代からのメイク✨

ビビるメイク体験w‼️
ご興味ある方はぜひ✨✨✨

私の紹介と言って頂くと、
いいことがあるかもしれません😊

40代のためのジュジュエの体験レッスン_田町 | JBE
jbe.main.jp
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