メキシコの詩人でシャーマンでもあるマリア・サビーナの言葉。
SNSで偶然発見し、すごく心に響いたのでここに記しておきます。

今日は満月の夜🌕
月の光で自分を癒そう☺️

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太陽の光と月の光で自分を癒す。川の流れや滝の音で。海の揺らぎや鳥のさえずりで癒される。
 
ミント、ニーム、ユーカリで癒される。
ラベンダー、ローズマリー、カモミールで甘く。
カカオ豆とほのかなシナモンで自分を抱きしめよう。
紅茶に砂糖の代わりに愛を入れて、星を見ながら飲もう。
 
風がくれるキスと雨のハグで自分を癒す。
裸足で地に足をつけて、そこから生まれるすべてのものを使って強く立つこと。
直感に耳を傾け、額で世界を見て、日々賢くなろう。
ジャンプしたり、踊ったり、歌ったりして、より幸せに生きよう。
 
美しい愛で自分を癒してください。
 
そして、いつも忘れないでください...あなた自身が薬(メディスン)なのです。

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