月別アーカイブ / 2018年08月





名古屋へ行ってきました!
雨が降ったり止んだりと大変やったけど
すこい歴史を感じてきました🏯




昔の人はすごいな〜〜
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そしてひつまぶしで有名な
「蓬莱軒」へ行ってきました!!

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やっぱりここのひつまぶしは
めっちゃ美味しい🤤🤤🤤🤤




ではでは
短めやけど終わるね〜

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こんばんはー
今日も19時だよー




さ!今日は僕がいつもトレーニングする時に
使っている器具?を紹介しよーう💪




筋トレ器具ってやっぱ
ダンベルとかベンチプレスとか
思いがちやけど僕は特殊です(笑)




なんと!!!





この変な形をした鉄棒を使用してます!笑
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これでどうやってトレーニング
するのかって?
あ!そんなん聞いてないか(笑)


教えてほしいとか
どうやったらここに効くとか
知りたい方はいいね!コメント
良かったらフォローも
お願いしよかな(笑)ありがとうございます!笑




では今日はこのへんで!






最近またやり始めて
毎週金曜日行ってるボルダリング🏋️‍♂️



これが最初の頃は
次の日腕が上がらない程で
めちゃくちゃ筋肉痛なの覚えてる!



でもやっていくうちに
自然とボルダリングで使う
筋肉とかもついてきて
どんどん難しいコースも
出来るようになってきてそれが
また嬉しいねんな😆




3.2......
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1.....
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ピョーンって事も...笑
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まだまだですが
こうゆう事も出来るようになってきます!笑


結構運動が嫌いって方も
なかなか体を動かす機会が
ないって方も是非是非これは
やってみてください!!


いい運動になりますよ!笑



ではまたのーー



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