おはようございます。

変温動物ますひーです(・∀・)



今朝も ちゃっぷいですね(>_<。)

昨日より マシだけど、

ますひーには 堪えます(T^T)



昨日はね

整骨院に行ってきましたよ。

やっぱり、腰痛がラクになりました(//∇//)

おまけに、

骨盤の歪みとか

背中の歪みも とってくれて

整骨院を出たときは

姿勢が シャキッとしているのが

よくわかります。

きもちいいです(≧∇≦)b



で、今朝のスムージーですが、

まだ作ってません(笑)

ミックスベリーを 常温に戻すのを

忘れてました(^^;)

ちなみに、

ミックスベリー、いよかん半分、ほうれん草

黒酢の乳酸菌入り、牛乳少々で スタンバイ。

できあがりは、どんな色になるのでしょうか(~。~;)?




ますひーでした。







いちねんまえは こんなんだった。