月別アーカイブ / 2015年06月


こんばんは。


瑠菜です。






皆様のおかげで
舞台『ハグ屋』
無事に千秋楽を
終えることができました!!


本当に心から
感謝しています。



チケット取るのが
難しかったなか、
観に来て下さって

お花やお土産も
とても嬉しかったです!!



私には、いつだって
暖かい皆さんがいる、
強く感じた公演でした。


ありがとうございました✨



そして、

共演者の皆さん
スタッフの皆さんのあたたかさに
支えてもらいました。



舞台『ハグ屋』に携われて、
私は幸せ者です(*^^*)













皆さんの事が大好きです!!


会えなくなるのが
すごく、寂しい。。。




いつか
また、共演できるように

私自身
もっともっと
磨きをかけて頑張ります!!



純平さんには、
すぐに、会えるけど☺✨笑






改めまして

本当に
ありがとうございました!!(*^◯^*)



えへへ🌟







sora//Runa


nextさゆ!

コメント&閲覧&いいね!ありがとうございます!

たかさらこと高橋紗良です!













***








ここ最近は雨の日が多く気分もどんよりしてましたが、、、








今日の朝!車の中から撮りました(*^o^*)

この写真みるとすごいスッキリとした気持ちになります( ´ ▽ ` )ノ


田舎ってバレバレです笑


この時期の田んぼがすごく好きです。

芝生のような感じ。ダイブしたいです笑


実際にしたらドロドロですね笑







***







さて、昨日はアクション指導のヒロキチさんに二回目のアクションを教えて頂きました!

体の節々が痛い、、T_T

アクションは頭も体も演劇と同じフル回転させないといけないのですごく集中力が必要なんです!

そして!

昨日側転ができるようになったんです( ´ ▽ ` )ノ

今まで怖くて躊躇していて、脚をあげられなかったんですが
勇気を出してやってみたらできました!!

嬉しかったー!

できなかったことができるようになると本当に嬉しいですよね( ´ ▽ ` )ノ







***






劇団ハーベスト第8回公演「MIRACLE8」
http://her-best.net/event.html

チケット発売中です( ´ ▽ ` )ノ

なななんと!千秋楽は完売です!とても嬉しいです!ありがとうございます(*^o^*)

他の日はまだまだありますので!是非よろしくお願いします!




最後まで読んでくださってありがとうございます。

次は瑠菜!



おはようございます。


弓木菜生です!









アクションの稽古とお芝居の稽古をし、自分を知ることや自分を追求することが大切だと思いました。


表現、心などたくさんのことを考えないといけないアクション。


アクションが上手なメンバーを見ると、負けたくないって思います
でも、焦りは禁物だと思うのでじっくり基礎から固めます。




劇団ハーベスト第8回公演「MIRACLE8」
私はキックチームです!


今回はダブルキャスト、アクションに挑戦をするということでまた新しいハーベストを観ていただけると思います。


みなさん是非お越しください^ ^




チケットはこちらから↓
http://her-best.net/event.html






今日の『弓木飯。』







ササミフライとホットヨーグルトとさつまいもの甘煮です。









さつまいもの甘煮は切ったさつまいもをフライパンに並べて、
水300cc、蜂蜜とみりんを大さじ3杯ずつ
入れてアルミホイルで落し蓋をして煮るだけ!




ホットヨーグルトはお腹にもいいみたいなので最近よく食べています^ ^




ではお菓子のご紹介も…







このクッキーとても簡単で、


材料↓
薄力粉100g
砂糖30g
ココア30g(私はミロで作りました^ ^)
ココナッツオイル40g


作り方↓
①薄力粉、砂糖、ココアをビニール袋に入れて振る。
②そこにココナッツオイルを入れて揉む。
③ひとまとまりになったら伸ばして型抜きをする。
(崩れやすいかもしれないので、包丁でも大丈夫です)
④170度に予熱したオーブンで15分焼く。


袋で済んでしまうので、洗い物も少なくて簡単に作れます。
作りたてはホロホロクッキー、冷ますとザクザク?サクサクなクッキー!


おすすめなので是非食べてみてください^ ^






最後まで読んでくださりありがとうございました^ ^


ではでは今日も全力で頑張りましょう!


次は、さら^ ^

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