今日は仲のいい先輩とサッカー・フットサルに向けての自主トレーニングをしました。
ボールタッチやパスの練習をして基礎的な部分をやりました。
それから筋トレをした後にダッシュする筋トレダッシュのフィジカルトレーニングをしました。

それだけでも汗が流れていい運動ですし、何よりも楽しかったです。
何事にも楽しんでやることが大事だと感じます。

楽しくをモットーにして仕事や趣味の両立をしていきます。