今日夕方から身体を動かそうと思い、ランニングをしました。
気温が19℃も上がり運動日和でした。
夕方から気温が下がってきましたが、走っているうちに代謝が上がって汗を流しながら運動が出来て楽しかったです。

ふと夜空の星空を見て今日も生きることができて幸せだなと感じました。
これからまた少しずつ運動をしていきます。