今日は久しぶりに運動をした一日になりました。
朝10時から人工芝のグラウンドに行き
フットサルをしました。

怪我防止のためにストレッチをして
練習試合に臨み楽しんでやれたと思います。
ただ、ダラダラやるよりもしっかりと
動いてプレイすることを自分は意識してやろうと思いリードしてやりました。

遊びのフットサルならダラダラしてもいいけど、大人の方々とやったのでメリハリは大事だと感じます。

心は楽しみプレイはしっかりとやるというのを意識してプレイしました。
一緒に参加していただいた方々に感謝しています。

好きなスポーツを少しでも多くやっていきます。
自主練習もこれからやっていきます。