遅くなってしまった(´・ω・`)

疲れた~!

やっと帰れるって思うだけでハッピーですね🤗︎♥️

そういえばダイエットアプリ!
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一日だけ記入忘れ😅笑笑

でも本日から体重減ってきた!
まぁカロリー無理やり感が凄いですが😅w

あとはやっぱり歩くようにしているからかな🚶‍♀️

少しの運動と、食事量を気にするだけで
初めはとにかくスムーズに落ちてる気がする!

あとたくさん水飲むようにしました!

私今までジュース大好き人間だったので、水はあんまり飲まず😅💦
というか、田舎育ちなのもあり水を買うという事が滅多になく山の水とか飲んでたので、この歳にして水を買うのをケチってます😅💦
どうせ飲むなら味があるものがいい🥺っていう欲が……www

まぁまぁ、1~2週間は順調に落ちても
その後に体重が全然落ちない現象にきっと見舞われるので、今のうちにたくさん喜んでおこうと思います😤✨✨

あと、早くも胃が少し小さくなった気がします😁👌

胃が小さくなったのか……
食べることを諦めようとする気持ちが脳の満腹中枢を刺激したのか……
などなどひとりで勝手に考えてます😑💭笑

とりあえず今日体重計のって
少し嬉しかったので投稿でしたっ!笑


最近とても食欲が止まらない( ´︵` )💦

水着を着るような機会はないけれど、自分を追い込むために買ってしまった( ´ ` *)笑

太ると顔からくるタイプの人間なので、とても分かりやすいのが難点💦

プチダイエット開始です(◉︎ɷ◉︎ )‼️笑

とりあえず今少しずつしているのが
一食をララクラッシュに切り替えています﹙´˙꒳˙﹚笑

ララクラッシュ美味しい…
今ソーダ味が出てて(もしかしたら名前はサイダー味)食べてみたけど美味しかった( ˙˘˙ )♡*

まず胃を小さくするところから始めないとっ!

ほんっと最近どんどん食べちゃって😭💦💦

こんなに食べて一体私は何になるのかと…👽

取り返しがつかなくなる前に
胃を小さくして少しシュッとさせます🙆‍♀️‼️

友達と遊ぶ時は気にせず食べるけど
自分一人の時はキッチリする!

そのために昨夜ダウンロードしたのが『楽々カロリー』

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自分の年齢と、大体の運動量や、なりたい体重などを選択するとスタート┗(˘ω˘ )┓三✨

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カロリーを打ち込んだりして
自分の一日の摂取量をチェックする無料アプリです⸜( ॑꒳ ॑ )⸝✨

これで少しは意識して食べるようになるかな…

意識ってとっても大事だよね﹙´˙꒳˙﹚💦

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こんなふうになります( 👍ᐛ)👍💕

でもこれ、自炊の時ってカロリー計算とっても難しそう💦💦

まぁ大体の目分量でいいか………

アプリで意識が変われば、自ずと体重も減ってくるはず!!!

自分に甘くなるなーーー!!!

がんばれわたしー!!!!!


明日と明後日がお休みなので
今夜は本業終わりにフロイラインへ*Ü*

ほんとナイトワークって初めは偏見あったし、不安もあったけど、日々勉強になるm(*_ _)m

世の中色んな人がいるんだなぁって実感する!

なんか変なお客さんだなぁって時もあるけど(←失礼)

でも究極の接客業?って感じ(((( ˙꒳˙ ))))


最近では私のお友達にすすめたら登録してくれて、都合合わせて一緒のお店に出勤したり( ´ ` *)

友達と一緒だとやっぱり安心するし
水商売経験者の友達だから、友達の事見てても勉強になる(๑ˉ ˘ ˉ๑)‼️

お客さんがタバコを吸う時に、ライターで火をつけるのだけど、友達がすこぶる早い!笑

お客さんと会話しながら~
お客さんがタバコを手に取ろうとしたら~友達はもう火が付けられる準備が整っていたり😂
はやっ😂💦
凄いなぁ、手が勝手に動く様な接客って感じ!!!

テーブルマナーってクラブやキャバクラではとっても大事らしい😌💡


色々な事に感心しながら働くと時間ってあっという間だね。

なんか最近よく思うのが
やっぱりこの歳になると新しい事って中々勉強しようと思わないし、習い始めの初心とか大事なこととか忘れている事って沢山あるだろうなって(´・ᴗ・`)🌻

いつまでも、どんな仕事でも、人付き合いでも、初心に返って視野広げてこっと( ˙˘˙ )♡* 




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