今朝は2回目のユミコアトレーニングへ行ってまいりました!



こんな感じで、ボールを肩の前に入れて
巻き方を直したり…
今日も呼吸法から教えてもらい
ほんっとに身体が楽になりました。


そんな、本日のBeforeAfter🫣


姿勢が正されて、重心が整った!

フェイスラインすっきり
肩の位置が変わり、お腹が凹み
おしりの位置が上がってますね!

前から見るとこんな感じ!

お腹のぷよん。
産後なかなか手強いですが
頑張ります🤍